Krūtys gali būti klaidinančios. Kai kurie žmonės per naktį priaugo dviejų puodelių dydžio, kai suėjo brendimas. Kiti tik toje srityje patiria svorio mažėjimą. Kodėl taip? „Mūsų krūtų dydį lemia genetika“, - sako Sherry A. Ross , MD, moterų sveikatos ekspertė ir autorė Ir Ross, ir Shepherd teigia, kad joks konkretus maistas negali padidinti ar sumažinti jūsų krūtų dydžio; tai daugiau apie svorio metimą ir priaugimą. „Krūties audinys daugiausia sudarytas iš riebalų“, - sako Shepherdas. „Svorio pokyčiai... gali atspindėti krūtų dydžio pokyčius“. Ross sako, kad žmonės manė, kad valgant daugiau estrogenų turinčio maisto (pvz., sojos pupelių) gali pakenkti krūtų dydžiui, tačiau ji teigia, kad tai netiesa. „Tai iš tikrųjų priklauso nuo svorio padidėjimo (arba netekimo) kaip a rezultatas maisto, kurį valgote“, – sako ji. „Sekso metu padidėjus susijaudinimui, pojūtiui, širdies susitraukimų dažniui ir kraujospūdžiui padidės kraujo tekėjimas į krūtis, todėl jos ištins“, – sako Shepherdas. „Yra tam tikrų įrodymų, kad dėl padidėjusio kraujotakos krūtys sekso metu gali išsipūsti iki 25 proc. Tačiau prieš galvojant, kad nuolatiniam seksui reikės apsipirkti, Rossas sako, kad šis padidėjimas yra laikinas. „Tą akimirką jis padidės, nes stimuliuojamas kraujas. Kai tai baigsis, ji grįš į įprastą būseną“, – sako ji. „Didėjant aktyvumui ir mažėjant kūno riebalų kiekiui, gali sumažėti sportininkų krūties riebalinis audinys“, – sako Shepherdas. Rossas teigia, kad mankšta padidina raumenis ir ypač tonizuoja krūtinės sienelę, kurioje sėdi krūtys, ir gali padėti jas išlaikyti. „Pakeitimai dažniausiai atsiranda dėl skysčių susilaikymo arba laikino svorio padidėjimo“, – sako Shepherdas. Rossas sako, kad kai kurios krūtys stimuliuos, todėl jos padidės iki galo. „Kadangi estrogeno ir progesterono lygis svyruoja netoli ovuliacijos, padidėja kraujo tekėjimas į jūsų krūtis – tai gali padidinti jų pilnumą ir sukelti jautrumą“, – sako Shepherd. Pasak Ross, tiek daug krūtų dydžio pokyčių lemia hormoniniai pokyčiai. Taigi tuo mėnesio laiku krūtys jaučiasi pilnesnės dėl estrogeno poveikio krūties audiniui. Anot Ross, kai turite neparemtą krūties audinį, krūtys nukrenta. „Kai kurie žmonės sako, kad kai rūkote, jūsų ląstelėse yra mažiau deguonies. Tai gali paveikti jūsų audinius apskritai“, - sako ji. Rossas sako, kad menopauzės metu mes patiriame krūtų dydžio sumažėjimą, nes prarandame estrogeną. „Kai prarandame estrogeną, prarandame krūties audinį“, – sako ji. Ši istorija buvo paskelbta anksčiau ir nuo to laiko buvo atnaujinta. Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas jūsų gydytojo ar kitų medicinos specialistų patarimams. Visada pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite klausimų, susijusių su sveikata.1. Svorio padidėjimas/numetimas
2. Seksas
3. Pratimas
4. Gimimo kontrolė
5. Ovuliacija
6. Menstruacijų laikotarpis
7. Rūkymas
8. Menopauzė
