Kolegijos studentų pomėgiai – 80 būdų, kaip rasti studijų pertrauką

Kolegijos studentams reikia būdo, kaip subalansuoti akademinę bendruomenę ir asmeninę gerovę. Radus laiko atsipalaiduoti, pailsėti nuo studijų, sužadinti kūrybiškumą, užmegzti draugystę ir išlikti sveikai, viskas gali pasikeisti. Užsiėmimas įvairia veikla suteikia pusiausvyrą, išlaikant sinchronizuotą ir protą, ir kūną.

Kolegijos studentų pomėgių sąrašas

Pomėgiai skatina mokinius išeiti iš savo komforto zonų, atrasti naujas aistras ir atrasti visą gyvenimą trunkančius pomėgius. Jie taip pat siūlo pailsėti nuo koledžo gyvenimo streso, leisdami jiems pasikrauti energijos ir sugrįžti į studijas su nauju susikaupimu ir energija. Jie taip pat siūlo pailsėti nuo koledžo gyvenimo įtampos – nesvarbu, ar tai būtų egzaminų spaudimas, ar nesibaigiantis ciklas. padėk man atlikti namų darbus paieškų – leidžia pasikrauti energijos ir sugrįžti į studijas su nauju susikaupimu ir energija.

Štai sąrašas pomėgių, padėsiančių koledžo gyvenimą padaryti dar pilnesnį.

Kūrybiniai pomėgiai

Kūrybiniai pomėgiai suteikia kolegijos studentams galimybę meniškai išreikšti save, padeda sumažinti stresą ir pagerinti psichinę savijautą.

Piešimas ir tapyba: Išreikškite idėjas ir emocijas ant popieriaus ar drobės.Fotografija: Užfiksuokite akimirkas ir scenas miestelyje ar mieste.Rašymas: Kurkite istorijas ir poeziją arba veskite asmeninį žurnalą, kad galėtumėte išreikšti save.Grafinis dizainas: Leiskite savo kūrybiškumui skleisti skaitmeninį meną naudodami programinę įrangą, pvz., Adobe Illustrator arba Photoshop.Filmų kūrimas: Filmuokite ir montuokite trumpametražius ar dokumentinius filmus.Kaligrafija: Praktikuokite gražaus rašysenos meną.Keramika: Kurkite unikalius funkcinius ar dekoratyvinius gaminius iš molio.Papuošalų gamyba: Sukurkite ir kurkite savo priedus.Tekstilės menas: Eksperimentuokite su siuvimu, siuvinėjimu ar audinių dažymu, kad sukurtumėte unikalius audinio gabalus.Karoliukų papuošimas: Papuoškite drabužius, krepšius ir aksesuarus sudėtingais karoliukų dizainais, kad sukurtumėte unikalų, asmeninį prisilietimą.

Scenos meno pomėgiai

Scenos menai suteikia kolegijos studentams galimybę kūrybiškai išreikšti save, ugdyti pasitikėjimą ir susisiekti su kitais, kurie dalijasi savo aistra.

Teatro vaidyba: Dalyvaukite miestelio spektakliuose arba prisijunkite prie dramos klubo ir lavinkite savo aktorinius įgūdžius.Dainavimas: Prisijunkite prie choro arba atlikite solo pasirodymus ir lavinkite savo vokalinius įgūdžius.Šokiai: Išbandykite naujus šokių stilius arba prisijunkite prie šokių grupės, kad pagerintumėte savo įgūdžius ir ritmą.Grojimas instrumentu: Treniruokitės ir koncertuokite su tokiais instrumentais kaip gitara, fortepijonas ar būgnai.Stand-up komedija: Parodykite savo talentą prajuokinti žmones atlikdami publikai komiškas programas.Sakyto žodžio poezija: Rašykite ir atlikite savo originalius eilėraščius.Magiški triukai: Mokykitės ir atlikite magiją, kad sužavtumėte ir linksmintumėte draugus.Mimas: Įvaldykite tylaus pasakojimo meną išraiškingais gestais.Lėlių teatras: Kurkite ir manipuliuokite lėlėmis, kad istorijos atgytų.Balso vaidyba: Naudokite savo balsą, kad sukurtumėte skirtingus vaizdo įrašų, žaidimų ar internetinių transliacijų simbolius.

Lauko tyrinėjimai

Šie lauko pomėgiai kolegijos studentams puikiai tinka tiems, kurie mėgsta būti aktyvūs ir mirkti gryname ore.

Žygiai: Naršykite takus ir mėgaukitės gamtos vaizdais.Bėga: Būkite tinkami bėgiodami ar bėgiodami parkuose ar aplink miestelį.Važiavimas dviračiu: Važiuokite vaizdingais maršrutais arba po miestą.Laipiojimas uolomis: Meskite sau iššūkį laipiodami viduje ar lauke.Kempingas: Praleiskite naktį po žvaigždėmis, mėgaukitės nuostabia gamta.Plaukimas baidarėmis: Plaukiokite ežerais ar upėmis, patirkite gamtą iš vandens.Irklentės stovint: Slyskite ant vandens balansuodami ant lentos.Paukščių stebėjimas: Stebėkite ir atpažinkite įvairias paukščių rūšis jų natūraliose buveinėse.Geocaching: Ieškokite paslėptų lobių naudodami GPS koordinates.Bėgimas taku: Sujunkite bėgimo jaudulį su gamtos grožiu.

Atsipalaidavimo ir sąmoningumo pomėgiai

Šie pomėgiai padeda kolegijos studentams atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir praktikuoti dėmesingumą, siūlydami pertrauką nuo akademinio gyvenimo reikalavimų.

Meditacija: Praktikuokite sąmoningumą, kad sumažintumėte stresą ir pagerintumėte dėmesį.Aromaterapija: Naudokite eterinius aliejus, kad sukurtumėte raminančią aplinką.Joga: Praktikuokite sąmoningumą ir lankstumą įvairiomis pozomis.Arbatos degustacija: Išbandykite įvairias arbatos rūšis ir mėgaukitės jų raminamuoju poveikiu.Sąmoningas dažymas: Norėdami atsipalaiduoti ir išreikšti kūrybiškumą, naudokite spalvinimo knygeles.Sodininkystė: Auginkite augalus patalpose arba bendruomenės sode.Kvėpavimas: Atlikite kvėpavimo pratimus, kad pagerintumėte atsipalaidavimą.Garso maudynės: Pasinerkite į raminančius garsus medituodami.Skaityti poeziją: Mėgaukitės poezijos ritmu ir grožiu.Tai Chi: Praktikuokite lėtus, meditacinius judesius, kad atsipalaiduotumėte ir atsipalaiduotumėte.

Fizinio pasirengimo veikla

Fiziniai pomėgiai padeda kolegijos studentams išlikti sveikiems ir sumažinti stresą. Ši veikla ugdo jėgą, ištvermę ir protinį atsparumą.

Plaukimas: Plaukiokite ratus arba dalyvaukite vandens aerobikoje universiteto baseine.Sunkioji atletika: Ugdykite jėgą ir raumenų tonusą sporto salėje.Kovos menai: Išmok savigynos technikų ir tobulink discipliną.Zumba: Šokite savo kelią į kūno rengybą su energinga rutina.CrossFit: Užsiimkite didelio intensyvumo treniruotėmis, kad treniruotumėte visą kūną.Boksas: Treniruokitės bokso technikomis, kad galėtumėte treniruotis ir sumažinti stresą.Frisbis: Žaiskite greito tempo žaidimą, kuriame derinami futbolo ir futbolo elementai.Važiavimas dviračiu: Mėgaukitės pasivažinėjimu dviračiu po miestelį ar vietinius takus, kad pagerintumėte širdies ir kraujagyslių sveikatą ir tyrinėtumėte savo apylinkes.Laipiojimas uolomis: Meskite iššūkį laipiodami viduje arba lauke, kad gautumėte jėgos ir problemų sprendimo įgūdžių.Riedlenčių sportas: Praktikuokite triukus ir triukus arba pasivaikščiokite po miestelį, kad galėtumėte smagiai, dinamiškai treniruotis.

Socialinė ir grupinė veikla

Socialiniai pomėgiai puikiai tinka susirasti naujų draugų ir sukurti bendruomeniškumo jausmą. Ši veikla skatina komandinį darbą, bendravimą ir linksmybę. Kolegijos studentams ši veikla yra vertinga, nes suteikia galimybę užmegzti ryšį su bendraamžiais ir plėtoti komandinį darbą kartu smagiai.

Vidinis sportas: Prisijunkite prie universiteto sporto komandos draugiškose varžybose.Stalo žaidimų vakarai: Surinkite draugus klasikinių ar modernių stalo žaidimų vakarui.Knygų klubai: Skaitykite ir aptarkite knygas su kolegomis studentais.Šokių pamokos: Išmokite skirtingų šokių stilių susitikdami su naujais žmonėmis.Savanorystė: Grąžinkite bendruomenei, bendraudami su kitais.Karaoke naktys : dainuokite mėgstamas dainas su draugais linksmoje, socialioje aplinkoje.Debatų klubai: Dalyvaukite struktūrizuotuose argumentuose ir diskusijose įvairiomis temomis.Kalbos mainai: Praktikuokite kalbėjimą nauja kalba su gimtąja kalba.Maisto gaminimo grupės: Pasidalykite receptais ir gaminkite maistą kartu.Studentų valdžia: Įsitraukite į universiteto vadovavimą ir sprendimų priėmimą.

Technika ir skaitmeniniai pomėgiai

Techniką išmanantys kolegijos studentai gali tyrinėti skaitmeninius pomėgius, kurie siūlo kūrybiškumą ir galimus karjeros įgūdžius. Šios veiklos puikiai tinka tiems, kurie domisi skaitmeniniu pasauliu.

Kodavimas: Išmokite programavimo kalbų kurti svetaines, programas ar žaidimus.Žaidimai: Žaiskite vaizdo žaidimus atskirai arba kelių žaidėjų režimu.Podcasting: Kurkite ir bendrinkite garso turinį jus dominančiomis temomis.Tinklaraščių rašymas: Rašykite ir tvarkykite tinklaraštį dominančia tema.Vlogas: Užfiksuokite ir dalinkitės vaizdo įrašais, kuriuose pristatoma jūsų patirtis koledže.3D spausdinimas: Kurkite ir spausdinkite objektus naudodami 3D modeliavimo programinę įrangą.Skaitmeninis menas: Kurkite iliustracijas ar animacijas naudodami grafinio dizaino įrankius.Programų kūrimas: Pagyvinkite savo idėjas kurdami ir kurdami naujoviškas programas mobiliesiems.Svetainės dizainas: Kurkite ir koduokite svetaines nuo nulio.Virtuali realybė: Naršykite VR pasaulius ir kurkite įtraukiančius potyrius.

Mokomieji ir įgūdžių ugdymo pomėgiai

Įgūdžius ir žinias ugdanti veikla yra puikus pomėgis kolegijos studentams, kurie mėgsta mokytis ne klasėje. Ši veikla gali pagerinti akademinius rezultatus ir karjeros perspektyvas.

Kalbų mokymasis: Studijuokite naują kalbą naudodami programas, pamokas ar pokalbio partnerius.Skaitymas: Išplėskite savo žinias ir vaizduotę su visų žanrų knygomis.Viešas kalbėjimas: Praktikuokite ir tobulinkite savo kalbėjimo įgūdžius pristatymams ar debatams.Investavimas į akcijų rinką: Sužinokite apie finansus ir pradėkite investuoti į akcijas.Kodavimas ir programavimas: Rašyti ir išbandyti įvairių projektų kodą.Moksliniai eksperimentai: Atlikite praktinius eksperimentus, kad ištirtumėte mokslines koncepcijas.Matematikos galvosūkiai: Išspręskite loginius galvosūkius arba tyrinėkite pažangias matematikos temas.Scenarijaus rašymas: Panaudokite savo vaizduotę kurdami įtikinamus grožinės, negrožinės literatūros ar poezijos scenarijus.Studijų grupės: Prisijunkite arba suformuokite grupę, kad galėtumėte kartu studijuoti ir aptarti kurso medžiagą.Istorijos tyrinėjimas: Pasinerkite į istorines temas per dokumentinius filmus, knygas ar apsilankydami muziejuose.

Pomėgių privalumai kolegijos studentams

Pomėgiai gali labai pakeisti kolegijos patirtį. Štai kodėl jie tokie vertingi:

Streso mažinimas : Pomėgiai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir pailsėti nuo koledžo gyvenimo spaudimo. Darydami ką nors malonaus, galite atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.Skatina kūrybiškumą: Kūrybiniai pomėgiai, pavyzdžiui, rašymas ar piešimas, gali sukelti naujų idėjų ir mąstymo būdų.Pagerina psichinę sveikatą: Reguliarus užsiėmimas mėgstama veikla gali pakelti nuotaiką ir pagerinti nuotaiką. Pomėgiai suteikia pasiekimo ir džiaugsmo jausmą.Sukuria jungtis: Pomėgiai dažnai suartina žmones. Prisijungimas prie klubų ar grupių, susijusių su asmeniniais interesais, gali padėti sukurti palankų socialinį tinklą.Pagerina akademinius rezultatus: Darydami pertraukėles, kad galėtumėte mėgautis pomėgiais, galite sutelkti dėmesį ir padidinti energijos lygį, o tai pagerina akademinius rezultatus. Tai padeda išlaikyti subalansuotą požiūrį į akademinio darbo krūvio valdymą.

Pomėgių ir koledžo gyvenimo pusiausvyra

Rasti laiko savo pomėgiams ir studijuoti gali būti sudėtinga, tačiau tai įmanoma. Štai kaip subalansuoti abu:

Planuoti į priekį: Sudarykite tvarkaraštį, kuriame būtų skiriama laiko tiek studijoms, tiek asmeniniams pomėgiams. Užduočių prioritetų nustatymas ir laiko skyrimas maloniai veiklai padeda išlaikyti struktūrinį požiūrį.Nustatykite pasiekiamus tikslus: Akademines užduotis ir pomėgių projektus suskirstykite į mažesnius, valdomus žingsnius. Realių tikslų nustatymas padeda išlaikyti stabilią pažangą, nesukeliant pervargimo.Išmintingai naudokite mažas pertraukėles: Išnaudokite trumpas pertraukėles tarp pamokų arba vakarais užsiimti pomėgiais. Net trumpos pasimėgavimo akimirkos gali žymiai pagerinti bendrą savijautą.Sujungti interesus: Ištirkite galimybes sujungti pomėgius su akademiniais užsiėmimais. Prisijungus prie atitinkamų klubų ar grupių asmeniniai pomėgiai gali būti susieti su ugdymo tikslais, todėl abu bus malonesni.Nepersistenkite: Venkite per daug veiklos vienu metu. Norint išvengti perdegimo, labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą. Sutelkite dėmesį į keletą brangių pomėgių, kurie papildo akademinius tikslus.Būkite lankstūs: Pasikeitus situacijai, planus gali tekti koreguoti. Lankstus tvarkaraštis padeda efektyviai valdyti ir pomėgius, ir akademines pareigas.Ieškokite palaikymo: Kai subalansuoti tampa sunku, kreipimasis į profesorius ar patarėjus gali suteikti naudingų patarimų. Jie gali pasiūlyti strategijas, kaip efektyviai žongliruoti studijomis ir asmeniniais interesais.

Pomėgių tikslų nustatymas

Tikslų nustatymas ir pažangos stebėjimas padeda maksimaliai išnaudoti savo pomėgius. Aiškių tikslų turėjimas gali išlaikyti motyvaciją ir užtikrinti, kad visada judate į priekį.

Pradėkite nuo aiškių tikslų: Apibrėžkite, ko norite pasiekti su savo hobiu.

Suskaidyti: Padalinkite savo pagrindinį tikslą į mažesnius, valdomus žingsnius. Dėl mažesnių tikslų bendras procesas tampa mažiau slegiantis ir suteikia pasiekimo jausmą.

Sukurkite rutiną: Pažanga pasiekiama nuosekliai. Sudarykite reguliarų grafiką, skirtą praktikuotis ar užsiimti savo hobiu.

Stebėkite savo pažangą: Užsirašykite savo pasiekimus ir patobulinimus. Tai gali būti per žurnalą, pažangos diagramą arba naudojant programas, kurios stebi etapus.

Švęskite etapus: Pripažinkite ir švęskite, kai pasieksite tikslą, kad ir koks mažas jis būtų.

Pomėgius paverskite pajamomis: užsidirbkite darydami tai, kas jums patinka

Kolegija gali būti brangi, o kai kurie pomėgiai suteikia galimybę sumažinti finansinį spaudimą. Paversdami tokius įgūdžius kaip fotografija, grafinis dizainas ar amatai, kolegijos studentai gali užsidirbti papildomų pinigų darydami tai, kas jiems patinka. Tai naudingas būdas padidinti pajamas ir įgyti patirties, kuri gali pagerinti ateities karjeros galimybes. Be to, laikas, praleistas pomėgiams, tampa dar vertingesnis.

Apvyniojimas

Pomėgiai nėra tik būdas praleisti laiką – jie yra didelė dalis norint išlaikyti pusiausvyrą ir mėgautis studijų metais. Jie suteikia linksmybių ir atsipalaidavimo, suteikia galimybę susisiekti su kitais ir padeda atrasti naujų pomėgių. Taigi mėgaukitės tuo, kas jums patinka, darykite pertraukas nuo studijų ir leiskite savo pomėgiams dar labiau pagerinti jūsų patirtį koledže.