Maždaug 6 mėnesių amžiaus kai kurie kūdikiai pradeda jausti išsiskyrimo nerimą. Kai jūsų kūdikis priglunda arba verkia jums išeinant, išsiskyrimas gali būti sunkus jums abiem ❤️ Nesijaudinkite: jie tai išgyvens. Tiesą sakant, dauguma kūdikių nustoja verkti maždaug per 5 minutes po to, kai tėvai išvyksta.
Atsiskyrimo nerimas yra tiek kognityvinio, tiek socialinio-emocinio augimo požymis ir kiekvienam vaikui gali atrodyti skirtingai. Tai normali vystymosi reakcija, kai kūdikiai pradeda geriau suvokti pasaulį.
Paprastai atsiskyrimo nerimas mažėja ir teka. Jis prasideda kūdikystėje, tęsiasi ankstyvoje vaikystėje ir kartais net tęsiasi iki paauglystės. Kova su atsiskyrimo nerimu yra ilgas atvejis, o dabar imantis priemonių jam išspręsti gali padėti.
Šiuo metu svarbiausia yra suteikti savo kūdikiui įrankius valdyti savo jausmus ir padėti jam pasitikėti, kad grįšite ir kad jis bus saugus, kol to nepadarysite.
Štai kaip galite palengvinti atsiskyrimą jiems ir sau:
Sukurkite greitą atsiskyrimo ritualą
Išsiskleisti gali atrodyti kaip mažiausiai trikdantis pasirinkimas, tačiau geriau atsisveikinti, net jei būsite išvykę tik trumpam.
- Skirkite savo vaikui visą dėmesį ir pasakykite, kad išvykstate.
- Įtikinamai nusišypsokite jiems pabučiuodami ar apkabindami ir sakydami: „Aš tave myliu“ ir „Sudie!
- Paaiškinkite, kada grįšite, tada išeikite pro duris.
Tegul atsisveikinimo ritualas yra trumpas ir mielas. Jūsų kūdikis perima jūsų užuominas, todėl stenkitės išlikti ramus ir nusiteikęs. Nedelskite, jei jie nusimins – tai tik pailgins jų kančias.
Suteikite teigiamą blaškymąsi
Paprašykite kūdikio globėjo pabandyti įtraukti jūsų vaiką į specialią veiklą. Jie gali:
- Žaiskite su konkrečiu žaislu, kuris pasirodo tik jums išėjus.
- Dainuok dainą skirtas tik jūsų išvykimui.
- Peržiūrėkite nuotraukų albumą su jūsų ir jūsų kūdikio kartu vaizdais.
- Išeidami pamojuokite pro langą, tada atkreipkite dėmesį į kitus įdomius objektus lauke.
- Leiskitės į linksmą nuotykį, pavyzdžiui, pasivaikščiokite į parką. Būtinai atsisveikinkite ir paprašykite jų išvykti prieš tai.
Prausk kūdikį teigiamu dėmesiu
Kai grįšite, suteikite savo kūdikiui daug meilės ir meilės ir pasakykite, kaip džiaugiatės sugrįžę. Saugaus prisirišimo sukūrimas laikui bėgant gali sumažinti atsiskyrimo nerimą. Galų gale jūsų kūdikis pradės pasitikėti, kad jis yra saugus su kitu, o ne jūs, ir kad jūs visada grįšite ❤️
