Mano pirmoji įmonė, Happy Family Organics , išaugo – kaip ir Mamytės apžvalgos – iš noro suteikti vaikams geriausią įmanomą gyvenimo pradžią. Tie patys tyrimai galioja mitybai, kaip ir smegenų mokslui: pirmieji treji gyvenimo metai yra svarbūs. Sunkiausia yra priversti mūsų vaikus valgyti maistą, kuris, mūsų žinioje, yra jiems naudingas
Laiminga šeima bėgant metams atliko daug tyrimų, siekdama suprasti, kokių maistinių medžiagų reikia kūdikiams ir mažiems vaikams, kad jie klestėtų, ir padėtų tėvams duoti jiems visavertę, įvairią mitybą ir tvirtus gyvenimo įpročius.
Štai ką „Happy Family“ sako apie valgymo pasirinkimą ir kūdikio mitybą
Atrodo, kad sulaukus 2 metų tai įvyksta staiga: jūsų kūdikis valgo labai gerai, tada pradeda išrankus valgyti. Maisto produktai, kuriuos jie mėgo, dabar gali būti atmesti, o nauji maisto produktai yra kova. Valgymo laikas pradeda jaustis šiek tiek labiau įtemptas. Nors tai yra įprasta vaikystės dalis, ji tikrai gali būti varginanti. Perskaitykite keletą patarimų, kurie gali padėti padaryti valgį malonesnį.
Dėl ko mūsų vaikai yra išrankūs?
- Mažų vaikų augimo greitis lėtėja nuo tada, kai jie buvo kūdikiai, ir dažnai sulėtėja jų apetitas.
- Manoma, kad nuovargis nuo naujo maisto yra evoliucinė nauda mažiems vaikams, siekiant apsaugoti juos nuo valgymo potencialiai nuodingų augalų. Šiais laikais tai gali būti kliūtis išbandyti naujus ir saugius maisto produktus.
- Mažiems vaikams reikia ir jie mėgsta užkandžius ir gėrimus. Tačiau per daug jų gali išstumti patiekalus, ypač jei jie paruošti netinkamu laiku.
- Vaikai ir žmonės jutimo dirgiklius interpretuoja skirtingai. Vaikai, turintys stiprią jutiminę reakciją, gali stipriau jausti skonį ir kvapą, todėl jie tampa jautresni maistui ir todėl yra išrankūs.
Patarimų, geriausios praktikos ir maitinimo idėjų rasite Happy Family's Išrankaus valgymo vadovas .
Happy Family Organics provides organic nutrition and support for a baby’s feeding journey from day one, whether that’s breastfeeding or formula and all the way through starting solids and picky eating. Its team of registered dietitian nutritionists, and lactation consultants are available to provide helpful tips and advice for free 7 days a week, with no sign-up or email required. Learn more and chat now here .
