Kai jūsų vaikas įgyja stipresnį savęs jausmą, tam tikri jį supančio pasaulio aspektai gali atrodyti dideli, nenuspėjami, o kai kurie naujojo pasaulio aspektai yra baisūs. Kai kurios baimės, pvz., vabzdžiai, perkūnija ir tamsa, gali atrodyti suprantamos, o kitos yra šiek tiek labiau gluminančios: tualetas su vandeniu, veikiantis dulkių siurblys ar eskalatoriai.
Dvejų metų vaikai, nepaisant jų kalbos įgūdžių, gali nesugebėti išreikšti, kodėl kažko bijo, o baimės jausmas jiems gali būti naujas. Baimė šiame amžiuje gali pasireikšti kaip liūdesys, prisirišimas, nenuspėjamas elgesys, dramatiški nuotaikų svyravimai ar dar kažkas.
Kaip reaguoti į savo 2 metų vaiko baimes
Į jų baimes žiūrėkite rimtai
Kad ir ko jie bijotų, pabandykite suteikti jiems galimybę tai paaiškinti. Galbūt jie dar nemoka kalbos, reikalingos išreikšti save, bet parodydami jiems, kad tikite, kad jie gali nueiti ilgą kelią: matau, kad šuo jus gąsdina, ir man įdomu, ar taip yra todėl, kad šuo juda labai greitai ir garsiai loja. Gerai jaustis išsigandęs. Ar padėtų, jei tave paimčiau?
Vėliau galite pabandyti dar kartą jų apie tai paklausti. Galite paklausti, kas tau buvo baisu dėl to šuns? ir atidžiai klausykite, ką jie turi pasakyti. Jei jie negali daug pasakyti, galite dar kartą jiems apibūdinti sceną. Neigiamos patirties atpasakojimas gali atrodyti priešingas, tačiau iš tikrųjų tai padeda mažiems vaikams susieti smegenų dalis, kurias jie naudoja emocijoms, su tomis, kurias naudoja samprotavimui.
Kalbėkite apie baimę, kai jie nebijo
Dvejų metų vaikai yra pakankamai seni, kad galėtų įsivaizduoti, bet per maži, kad atskirtų savo vizijas nuo realybės. Pavyzdžiui, tamsoje yra daug nežinomų dalykų, kurie gali sugriauti kai kurių vaikų vaizduotę. Vaiką, kuris bijo tamsos, naktį gali būti sunku nuraminti. Vietoj to, pabandykite suteikti jiems dienos apžvalgą apie tai, kas bus. Galite pasakyti: Gana greitai, bus naktis, todėl jūsų kambaryje bus tamsu. Bet viskas lieka taip pat: jūsų lovelė, komoda, drabužiai tamsoje nesikeičia. Tai tiesiog reiškia, kad saulė nusileido ir grįš ryte.
Praktika ir vaidmenų žaidimas
Apsimetinėti saugioje aplinkoje yra puikus būdas kovoti su baimėmis. Jei jūsų vaikas bijo revakcinacijos, žaiskite su juo gydytoju ir leiskite vaikui būti gydytoju arba slaugytoju. Jei jie jums duoda šansą, jie gali jausti tam tikrą situacijos kontrolę. Duokite jiems kalbą, kurią vartoja gydytojai ir slaugytojai: tai gali įgelti, bet tik akimirką – tada baigsite, galėsite apsirišti ir išsirinkti specialų prizą.
Skaitykite knygas, kaip kovoti su baime
Tokios knygos kaip „Bea gauna patikrinimą“ ir „My Favourite Nature Buddy“ gali būti puikios priemonės, padedančios vaikams numatyti galimai bauginančius įvykius, pvz., kelionę pas gydytoją ar susitikimą su bite. Matydami kito vaiko reakciją ir tai, kaip jis elgiasi baisioje situacijoje, galite nuraminti savo vaiką, kad jis gali padaryti tą patį.
Nustatykite tikrus pavojus
Kai kurios baimės ir rūpesčiai yra naudingi: nenorime, kad mūsų vaikai patys išeitų į gatvę ar glostytų šunį negavę šeimininko leidimo. Jūs nenorite sustiprinti baimių iki nerimo, tačiau svarbu sustiprinti baimes, kurios apsaugo jas nuo žalos.
Bijoti greitų automobilių yra racionalu: tie automobiliai gali mums pakenkti, todėl niekada neišbėgame į gatvę. Tačiau vakuumo baimė nėra. Kai siurbiate, galite nuraminti savo vaiką, kad jis neįsiurbs ir negali būti įsiurbtas į valiklį: ar matote skylės dydį? Į ten gali patekti tik smulkmenos, tokios kaip dulkės ir purvas, o ne vaikai ir tokie žmonės kaip mes.
Leiskite vaikams susidoroti su savo baimėmis mažomis dozėmis
Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas bijo maudytis, galite pripilti vandens į mažą kubilą ir leisti jam įkišti tik rankas arba stovėti joje. Pasakykite savo vaikui, kad tai yra tas pats vanduo, kurį jis mato vonioje, jis gali žaisti su juo ir jaučiasi gerai. Su gyvūnais mažieji būna mažiau baisūs. Galite paklausti pasivaikščiojimo mažo šuns šeimininko, ar šuo draugiškas ir ar galite jį glostyti. Jūsų vaikas gali prisijungti prie jūsų, bet net jei jis dar nėra pasiruošęs, jis vis tiek gali stebėti, kaip jūs tai darote saugiai – ir gali būti pasiruošęs kitą kartą arba kitą kartą.
Kartais tiesiog venkite priežasties
Nesvarbu, ar tai racionalu, ar ne, kartais visiems bus lengviausia išvengti priežasties – šunų, vandens, vorų. Apsvarstykite galimybę vaikui įjungti nedidelę naktinę lemputę (jei įmanoma, ne per šviesią), pereiti gatvę, kai ateina šuo, arba leisti jam retkarčiais išsimaudyti kempinėle. Tuo tarpu toliau kalbėkite apie tai; patikinimai, kad klausotės ir esate šalia, padės jiems įveikti savo baimes.
