Man 28 metai ir netrukus sukaks 29. Visada puikiai žinojau, kad laikas atneša ir ne tokių idealių odos pokyčių (tai kaina, kurią mokame už senėjimo privilegiją!), bet vis tiek nustebau, kai ant savo odos pastebėjau senėjimo požymius. Vieną dieną pažiūrėjau į veidrodį ir pastebėjau, kad daugėjo saulės žalos, taip pat formuojasi linijos ir raukšlės. Mane pribloškė supratimas, kad galbūt mano oda „neatsišoka“, kaip anksčiau.
Tai ypač pasakytina apie mano kaklo odą. Nors būdama jaunesnė niekada negalvojau apie savo kaklą, staiga visą laiką sutelkiau dėmesį į tai dėl naujai įsitvirtinusių horizontalių linijų, kurios atsirado kažkur apie mano 25-ąjį gimtadienį. Šis vadinamasis „techninis kaklas“ atsiranda dėl pakreiptos į priekį galvos padėties, kuri paprastai atsiranda nuolat žiūrint žemyn į telefono ir kompiuterio ekranus. Man tai patikrinama. Turiu darbą, kuriam reikia daug laiko ekrane, ir nesu apsaugotas nuo „TikTok doom“ slinkimo pagundos. Suderinus tai su saulės daroma žala, mano kaklas atrodo daug senesnis nei turėtų.
Klausyk, aš neteigiu, kad esu senas; Aš vis dar esu dvidešimties dėl Pito. Tačiau tai nereiškia, kad negaliu nieko padaryti dėl savo odos būklės ir, tikiuosi, šiek tiek apsukti laikrodį. Štai kodėl nusprendžiau susisiekti su dviem dermatologais ir paprašyti geriausios senėjimą stabdančios kaklo odos priežiūros rutinos. Man reikėjo žinoti, kokius produktus naudoti namuose, kokie profesionalūs gydymo būdai gali padėti ir pan.
Štai nuotrauka be makiažo ir be filtrų, kad parodyčiau, su kuo aš dirbu. Man labiausiai rūpi gili linija, apimanti mano kaklą nuo žandikaulio iki žandikaulio.
Štai vaizdas į priekį. Turiu tris skirtingas kaklo linijas, o tai nėra idealu.
1 veiksmas: kiekvieną kartą naudokite SPF drėkinamąjį kremą. Vienišas. Rytas
Tai manęs nenustebino, nes žinau, kad tiek drėgmė, tiek kremas nuo saulės yra labai svarbūs švelniai, putliai ir jaunatviškai odai. Vis dėlto tai geras priminimas, kad tai būtina kiekvieną dieną, lyjant ar šviečiant, net kai jaučiuosi tingus ir visą dieną praleidžiu žiūrėdamas „Netflix“ ant savo sofos. Paimk iš Brendano stovykla , MD, MDCS Dermatologijos tarybos sertifikuotas dermatologas. „Senstant mūsų kūnai gamina mažiau kolageno ir elastino, kurie yra struktūriniai dermos baltymai, suteikiantys struktūrą ir standumą. Saulė prisideda prie senėjimo proceso, pagreitindama šių baltymų skaidymą.
Saulė, tiksliau, iš jos sklindantys UV spinduliai, prisideda prie visų senėjimo požymių, įskaitant tuos, kuriuos Camp dažniau mato savo dermatologinėje praktikoje. Pirmasis yra tas anksčiau minėtas techninis kaklas. „Techninis kaklas“ reiškia horizontalias linijas, kurios paryškinamos, kai pakreipiame galvą žemyn žiūrėdami į savo telefonus“, – sako jis. Antrasis – odos laisvumas, dar vadinamas suglebimu. Tai yra „senėjimo ir saulės daromos žalos rezultatas ir kelia susirūpinimą kai kuriems pacientams“. Ir taip, paprastas SPF drėkiklis gali gydyti ir užkirsti kelią.
Šis drėkinamasis kremas suteikia drėkinimą visą dieną, taip pat SPF 30.
2 veiksmas: tepkite retinolio serumą keletą naktų per savaitę
Retinolis gali atsukti laiką ant kaklo, kaip ir ant veido. Žinoma, kad retinolio serumai arba drėkintuvai, reguliariai naudojami laikui bėgant, pagerina kolageno gamybą, - sako Camp. Nepamirškite palaipsniui palengvinti retinolio vartojimą, nes jis gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, paraudimą, sausumą ir niežėjimą, ypač jautriai kaklo odai.
Pasak sertifikuoto Westlake Dermatology dermatologo, Elizabeth Geddes-Bruce , MD, kaklo oda skiriasi nuo odos kitose kūno vietose. „Kaklo oda yra švelnesnė nei veido oda, todėl su ja reikia elgtis švelniau. Dėl mažesnio folikulų ir kamieninių ląstelių atsargų skaičiaus jis labiau linkęs sudirginti ir po traumos gyja ilgiau.
Camp sutinka, sakydamas: „Kaklo oda dažnai nėra tokia tolerantiška veido odai vietiniam gydymui, pavyzdžiui, retinoliui. Iš dalies priežastis yra ta, kad ant kaklo yra mažesnis riebalinių liaukų tankis.
Camp rekomenduoja šį produktą, nes jame „sudėtyje yra 0,2 % lėto atpalaidavimo retinolio, kad būtų geriau toleruojamas“.
3 veiksmas: kitomis naktimis naudokite tikslinį kaklo serumą su peptidais
Nors retinolis puikiai tinka daugeliui dalykų, įskaitant linijų ir raukšlių atsiradimą iki minimumo, peptidai vaidina ilgą žaidimą, kad laikui bėgant oda būtų stangresnė. Vertimas? Jie padeda išvengti odos suglebimo ar atsipalaidavimo, o tai yra didžiulė kaklo senėjimo dalis. „Peptidai yra odos priežiūros sudedamosios dalys, kurios veikia kaip baltymų statybinės medžiagos, gerinančios kolageno ir elastino kiekį“, – sako Camp.
Camp rekomenduoja šią kaklo procedūrą su peptidais, taip pat augalų ekstraktais ir antioksidantais, kad kaklo oda atrodytų stangresnė ir stangresnė.
4 veiksmas: išbandykite profesionalų gydymą
Jei vietinės odos priežiūros nepakanka, gera žinia ta, kad yra daugybė biure atliekamų procedūrų, kuriomis galiu pasinaudoti, kad pakeisčiau kaklo senėjimą. Stovykloje rekomenduojami mikroadatiniai ir Botox ir (arba) užpildai. „Mikroadatavimas yra biure atliekama procedūra, kuri sukuria nedidelius paviršinius odos pažeidimus, o tai savo ruožtu skatina kolageno gamybą“, – aiškina jis. Tai skatina naujo kolageno gamybą, kad kaklo oda būtų stangresnė ir stangresnė.
Kalbant apie Botox ir užpildą, jie veikia skirtingai, kad paskatintų jaunatvišką išvaizdą. Hialurono rūgšties užpildas gali būti įpurškiamas į vietą, kad sušvelnintų raukšlių išvaizdą. Neurotoksino injekcijos, tokios kaip Botox, „gali sumažinti platizminių juostų atsiradimą, kurios dažnai tampa ryškesnės su amžiumi“, - sako Camp. „Platizma yra plonas, į lakštą panašus raumuo priekiniame kakle. Apribojant platizmos gebėjimą susitraukti, juostos tampa mažiau ryškios.
Kalbant apie Geddes-Bruce, ji rekomenduoja daugybę profesionalių gydymo būdų, priklausomai nuo konkrečių atvejų ir tikslų. „Šioms problemoms spręsti yra tiek daug skirtingų gydymo būdų biure. Mano mėgstamiausi yra Ultherapy, Genius Radiofrequency Microneedling ir Fraxel neabliacinis paviršiaus atnaujinimas, kartais papildytas biostimuliuojančiais užpildais, tokiais kaip Sculptra arba hyperdilute Radiesse.
10 kaklo gydymo procedūrų, kurių turiu
„Šio produkto sudedamosios dalys yra skirtos smulkioms raukšlėms ir laisvumui, kad pagerintų senstančios ir šliaužiančios odos išvaizdą“, – sako Camp.
Geddes-Bruce sako, kad jai patinka ši kaklo procedūra, sudaryta iš galingų antioksidantų ir drėkinančių ingredientų.
Šis vaistinės retinolio kremas yra palyginti nebrangus, tačiau neįtikėtinai veiksmingas.
Kelias savaites naudoju šį kontūruojantį kaklo serumą su smagiu riedučio aplikatoriumi ir galiu pasakyti, kad jis jau padeda sušvelninti kaklo linijas.
Kitas nebrangus pirkinys, užtikrinantis didelę drėgmę.
Mommy's Reviews grožio direktorė Erin Jahns prisiekia šiuo kaklo kremu. Priimsiu jos rekomendaciją bet kurią dieną.
Šiame kasdieniame drėkinamajame kreme yra SPF 30, taip pat odą stiprinančio skvalano ir niacinamido. Aš parduotas.
Šiame kaklo serume yra penkių skirtingų tipų peptidai.
Senas mėgstamiausias, šiame kaklo serume yra 22 sertifikuoti organiniai ekstraktai ir fermentuotas bioaktyvus kompleksas.
Man patinka Supergoop kremas nuo saulės. Tai yra tas, kurį noriu tepti ant veido, kaklo ir krūtinės.
Naršyti daugiau: Kovos su senėjimu Klauskite dermatologo