Vaikams draugiškos gruzdintos ryžiai

4 porcijos lengvai Iš viso: 20 min Aktyvus: 20 min 6 įvertinimai

Ingredientai (10)

Kiaulienos kepti ryžiai tampa vaikų patvirtintu makeoveru už patiekalą, kuris yra pakankamai sveikas, kad tarnautumėte mažiesiems be kaltės. Jis pagamintas iš ingredientų, kuriuos greičiausiai turite po ranka, todėl vakarienė gali būti ant stalo akimirksniu.

Žaidimo planas: Kepti ryžiai yra tokie pat skanūs, kai jie gaminami į priekį ir patiekiami šaltai. Norėdami tai padaryti, kepkite receptą iki galo, tada pasukite ryžius ant didelės lėkštės arba kepimo skardos ir paskirstykite, kad jie galėtų greitai atvėsti. Kai atvės iki kambario temperatūros, įdėkite į sandarų indą ir šaldykite, kol bus paruoštas valgyti. Ryžius į šaldytuvą būtinai įtraukite per 2 valandas nuo virimo, kad išvengtumėte rimtų maisto saugos problemų.

Šie kepti ryžiai yra švelnios pusės, todėl suaugusiesiems būtinai turėkite butelius sojos padažo ir karšto padažo.

Šis receptas buvo pateiktas kaip dalis mūsų gero maisto vaikams nuotraukų galerijos.

pateikė Aida Mollenkamp

Instrukcijos

  1. 1Šildykite žemės riešutų arba augalinį aliejų didelėje, nelipnėje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Kai ji pagels, pakreipkite keptuvę, kad ji tolygiai apskrustų, sudėkite šoninę ir virkite, kol vos paruduos, maždaug 5 minutes.
  2. 2 Įpilkite česnako ir virkite, kol aromatingas, maždaug 10 - 20 sekundžių. Įpilkite ryžių ir maišydami pakepkite, ryžius suskaidydami ir virdami, kol jie peršils ir apskrus aliejumi, maždaug 3–5 minutes.
  3. 3Vis tik po truputį pilkite į plaktus kiaušinius ir virkite, dažnai maišydami, kol ryžiai apskrus kiaušinyje ir apkeps maždaug 2 minutes. Įpilkite šaldytų daržovių ir virkite, kol atitirps ir iškeps, maždaug 3 minutes. Įpilkite šukutės, sojos padažo ir sezamo aliejaus ir virkite, kol šukutės tik suvys, maždaug 1 minutę.