Stovintis

Kaip ir daugelio kitų įgūdžių atveju, mokymasis stovėti yra pažanga. Jūsų kūdikis pirmiausia išmoks atlaikyti svorį ant kojų, tada palaipsniui įgis pusiausvyrą ir jėgą, kol vieną dieną atsistos patys. Laikas, per kurį kūdikiai išmoksta stovėti, labai skiriasi, nes tai yra galutinis daugelio mėnesių įgūdžių ugdymo rezultatas. Tačiau kai jūsų kūdikis gali stovėti pats, vaikščiojimas jau nebebus atsilikęs – taigi, laikykis, netrukus turėsi mažylį

Šiame straipsnyje:

• Kada kūdikiai pradeda stovėti?
• Kaip mano kūdikis išmoksta stovėti?
• Kojų jėgos stiprinimas (naujagimiui iki 3 mėn.)
• Svorio nešimas ant kojų su atrama (4–7 mėn.)
• Atsistojimas (7–10 mėnesių)
• Stovėjimas su parama (9–13 mėnesių)
• Stovėjimas be pagalbos (10–16 mėnesių)
• Kaip galiu padėti savo kūdikiui išmokti stovėti?
• Po kiek laiko kūdikiai išmoksta stovėti, jie pradeda vaikščioti?
• Vystymosi vėlavimas ir stovėjimas
• Kaip apsaugoti kūdikius, kol jie mokosi stovėti

Kada kūdikiai pradeda stovėti?

Jūsų kūdikis nuo 7 iki 10 mėnesių supras, kaip atsistoti į stovimą, naudodamas baldus ar rankas. Kai tik sulauks 10 mėnesių, vaikas pradės bandyti savo gebėjimą stovėti be atramos kelias sekundes. Daugelis kūdikių gali atsistoti be pagalbos – bent trumpam – sulaukę 10–16 mėnesių.

Kaip mano kūdikis išmoksta stovėti?

Jūsų kūdikis išmoksta atsistoti per vystymosi progresą, kuris prasideda nuo naujagimio. Kiekvieną mėnesį jūsų kūdikis stiprėja ir gali geriau judėti bei subalansuoti savo kūno svorį. Šis darbas galiausiai paruošia juos atsistoti – iš pradžių su parama, o vėliau – savarankiškai. Štai kaip atrodo įgūdžių progresavimas iki stovėjimo:

Stiprinti kojų jėgą (naujagimiui iki 3 mėn.)

Kai žiūrite į savo mažytį naujagimį, stovėjimas gali atrodyti toli. Tačiau net ir dabar jūsų kūdikis pamažu augina raumenų jėgą, kurios jam prireiks, kad galėtų atsistoti pačiam.

Galbūt pastebėjote, kad kai jūsų kūdikis guli, jis ištiesia kojas ir stumiasi į tai, kas yra šalia – į baldus ar rankas. Galite panaudoti natūralų kūdikio polinkį stumdytis kojomis, kad sustiprintumėte raumenis.

Leiskite kūdikiui kojomis atsispausti prieš jus, kad padėtų stiprinti kojas.

Laikydami svorį ant kojų su atrama (nuo 4 iki 7 mėnesių)

Jūsų kūdikiui augant ir stiprėjant jo raumenims, jis bandys priaugti svorio ant kojų. Stovėjimas ant kelių gali būti vienas iš jų mėgstamiausių užsiėmimų šiame etape, ypač kai bus apdovanotas jūsų apkabinimais ir bučiniais ❤️

Kai jūsų kūdikiui sukanka 5–7 mėnesiai, jis gali nešti beveik visą savo svorį ant kojų ir atšokti, kai laikomas stovint. Praktikuokite savo kūdikį stovint ant kelių, kol juos laikote – tai padeda jam valdyti kojų raumenis.

Patraukimas atsistoti (nuo 7 iki 10 mėnesių)

Maždaug nuo 7 iki 10 mėnesių jūsų kūdikis gali bandyti atsistoti ant stalo kojos, sofos, žemo stalo ar net jūsų kojų.

Patraukimas atsistoti at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

Iš pradžių šis judesys reikalauja daug fizinės jėgos ir koordinacijos, nes jūsų kūdikis turi naudoti rankų raumenis, kad padidintų kūno svorį ir išlaikytų pusiausvyrą ant kojų. Kai jie tobulina šį įgūdį, galite pamatyti, kaip jie atsiklaupia pusiau klūpodami, kai atsiklaupia ant vieno kelio, o kita koja sulenkta priešais save, koja priglausta prie grindų. Pamatysite, kaip jie pradeda keltis ir atsistoti, naudodami horizontalius atraminius paviršius, pvz., sofą, o tada naudodami vertikalius paviršius, pavyzdžiui, sieną.

Galite paskatinti savo kūdikį atsistoti, siūlydami žaidimo veiklą nuo grindų. Pavyzdžiui, padėkite vieną ar du žaislus ant pufo ar sofos (su pagalvėle arba be jos, priklausomai nuo kūdikio ūgio), kad palaikytumėte pilvą, kol jis tyrinės rankas. Galite padidinti užsiėmimo iššūkį laikydami jų mėgstamą žaislą prie sienos, kad paskatintumėte juos traukti ir atsistoti.

Įgūdis stovėti yra įgūdis, kurio tobulinimas užtrunka mėnesius, o dauguma kūdikių atsistoja be jokios paramos maždaug 12–14 mėnesių. Kai vaikas stovės vertikaliai, galite pastebėti daug švelnaus šokinėjimo ir kelių lenkimo – tai padeda jam priprasti stovėti ant kojų ir formuoja klubų, kojų ir šerdies raumenis.

Stovi su parama (nuo 9 iki 13 mėnesių)

Atsistojęs ir atsistojęs, jūsų kūdikis treniruosis stovėdamas su atrama, paprastai maždaug 9–13 mėnesių. Stovėdami jie gali atsiremti į žemą, lygų paviršių arba laikyti vieną ar abi rankas ant atramos, kad išsilaikytų.

Iš pradžių jūsų kūdikis vieną ar abi rankas gali laikyti ant atramos stovėdamas.

Galite padėti savo kūdikiui išmokti išlaikyti pusiausvyrą ant kojų, kad pasiruoštų stovėti neparemtam ir galiausiai vaikščioti:

Apverskite juos . Pasiūlykite žaislą stovėdami tiesiai už jų. Jie turės pasukti savo kūną, kad jį suvoktų, o tai padės jiems išsiugdyti pusiausvyrą ir pagrindinę jėgą, reikalingą vaikščioti.

Palaikykite juos iš nugaros . Užuot kreipę kūdikį veidu į sieną ar minkštą baldą, pabandykite padėti jį nugara į atramą. Taip jie pripratinami prie jausmo, kad prieš juos nieko nėra, o dar turi į ką atsiremti. Stovėdami priešais juos pasiūlykite jų mėgstamus žaislus, kad paskatintumėte juos pasiekti ir trumpam pakelti nugarą nuo sofos, o tai sukels akimirkas stovint be pagalbos.

Atsistokite toliau nuo paviršių . Pasodinkite kūdikį ant grindų toliau nuo atraminio paviršiaus ir pasiūlykite žaislą aukščiau jo akių lygio, pavyzdžiui, nerūdijančio plieno skambėjimo raktus. Laikykite kūdikio ranką ir leiskite jam atsistoti, kad patrauktų žaislą virš galvos. Tai suteiks jūsų kūdikiui naujos rūšies balansavimo praktiką su mažiau stabilizuojančia atrama, nei jis gautų laikydamasis už stalo ar sofos.

Pakeiskite savo paramą. Galite pagerinti kūdikio stovėjimo pusiausvyrą tiesiog pakeisdami, kaip palaikote jį rankomis. Kai jie tampa stabilesni stovint, lėtai sumažinkite atramos kiekį, pakeldami rankas žemiau kūdikio kūno. Pabandykite dainuoti ar kalbėti su savo kūdikiu, kai laikote jo rankas stovėdami, tada nuleiskite rankas iki pilvo, kad būtų palaikoma, tada per klubus ir galiausiai prie jo kojų. Kuo žemesnės jūsų atraminės rankos, tuo daugiau iššūkių keliate savo kūdikio pusiausvyrą ir jėgą.

Stovi be pagalbos (nuo 10 iki 16 mėnesių)

Kai jūsų kūdikis jau pamėgs stovėti naudodamas atramą, pvz., baldus ar jūsų koją, maždaug 11 mėnesių amžiaus jis gali pradėti eksperimentuoti, atleisdamas atramą ir kelias sekundes stovėdamas vienas.

Savarankiškas stovėjimas yra pirmasis jūsų kūdikio žingsnis, norint tapti vaikštyne.

Atkreipkite dėmesį, kaip jūsų kūdikis sunkiai stengiasi išlaikyti pusiausvyrą, kai bando stovėti nieko nesilaikydamas. Iš pradžių jūsų kūdikis gali pabandyti stovėti vienas tik kelias sekundes. Būkite pasiruošę keliems mažiems kritimams, kai kūdikis treniruojasi stovėdamas be atramos, ir būkite šalia. Jūsų kūdikis daro pažangą, tapdamas vaikštynėmis.

Stovėjimo pozos

Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais jūs tikriausiai pastebėsite natūralų stovėjimo pozų progresavimą, kai jūsų mažylis iš susirangiusio naujagimio virs judančiu mažyliu.

Jūsų kūdikio lanksti padėtis įsčiose ir gimus pamažu bręsta į vertikalią padėtį, lavinant ankstyvosios vaikystės motorinius įgūdžius, tokius kaip stovėjimas ir vaikščiojimas. Kaip naujagimis, dauguma kūdikių gimsta su lenkimo kojomis (kurią ekspertai vadina genu-varum), kuri palaipsniui ištiesėja maždaug 1–2 metų amžiaus, o po to maždaug 2–3,5 metų išsivysto į klūpimo padėtį (vadinamą genu-valgum). Tiesą sakant, jūsų vaiko padėtis visiškai išsivystys į subrendusią, panašią į suaugusiųjų padėtį (vadinamą nuo tiesioginio iki lengvo genu-valgum) iki maždaug 6 ar 7 metų amžiaus.

Kaip galiu padėti savo kūdikiui išmokti stovėti?

Kad paskatintumėte kūdikį stovėti, duokite jam daug pratimų žaisdami stovint, nes tai padės ugdyti jėgą ir pusiausvyrą, kurios prireiks vaikščiojant.

Sukurkite galimybes žaisti stovint, nukeldami daiktus ir veiklą nuo grindų ant tvirtų žemų baldų, tokių kaip sofos, kėdės ir stalai. Jei jūsų sofoje yra nuimamos pagalvėlės, galite jas nuimti, kad kūdikis galėtų atsistoti ant sofos rėmo.

Veikla, skatinanti kūdikį atsistoti:

• Padėkite mėgstamus žaislus ant žemo stalo ar sofos, kad jūsų kūdikis būtų paskatintas atsistoti.
• Pritvirtinkite įrėmintą veidrodį ant sienos, kad paskatintumėte kūdikį žiūrėti į save stovint.
• Leiskite savo kūdikiui atsisėsti ant nedidelės taburetės ir laikykite vieną ar dvi rankas, kai jis praktikuoja perėjimą iš sėdėjimo į stovėjimą – tai paprastas kojų stiprinimo pratimas.
• Priklijuokite stebuklingus audinius išilgai sienos, kad paskatintumėte kūdikį atsistoti ir patraukti juos žemyn; kūdikiams patinka traukti lipnius lapelius nuo paviršių.
• Pabandykite padėkite lobių krepšelį ant grindų, o medinių kamuoliukų rinkinį - ant sofos ar pufo. Modelis, perkeliantis kamuoliukus į krepšį ir atgal, kad būtų skatinamas pritūpimas ir stovėjimas, padedantis lavinti raumenis ir įgūdžius, kuriuos jie galiausiai panaudos vaikščiodami.

Visą laiką prižiūrėkite savo kūdikį šios veiklos metu, kad įsitikintumėte, jog ant jo neužklijuoja lipdukai ir lipni lapeliai. Tokie smulkūs daiktai gali sukelti užspringimo pavojų, todėl žaisdami juos saugiai padėkite.

Priklijuokite stebuklingus audinius prie sienos arba lango ir palaikykite kūdikį, kai jis atsistoja žaisti.

Kai kūdikis užstringa stovėdamas

Kūdikiai išmoksta atsistoti, kol išmoksta atsistoti žemyn Sėdėjimas iš stovimos padėties reikalauja kojų jėgos ir koordinacijos, o kūdikiui gali būti lengviau išmokti trauktis ir stovėti, nei nusileisti atgal, o tai kūdikiai paprastai supranta 9–11 mėnesių amžiaus.

Nusileisti iš stovimos yra sudėtingesnis nei traukimasis aukštyn, nes reikia išmokti laikytis atramos paviršiaus kontroliuojant nuleisti kūną. Kai jūsų kūdikis įgyja pratimų ir koordinavimo, kai nusileidžia nuo stovėjimo, jis taip pat stiprina kojų ir pagrindinius raumenis ruošdamasis vaikščioti.

Jei jūsų kūdikis dar neišmoko atsisėsti, kai atsistojo, galite padėti jam atsisėsti. Mommy's Reviews Pediatrijos ergoterapeutė Rachel Coley dalijasi šiais patarimais, kaip išmokyti kūdikį pradėti mokytis savarankiškai išeiti iš stovimos padėties:

Skatinkite žaisti stovint arba sėdint. Sėdėkite sukryžiavę kojas priešais žemą paviršių, pavyzdžiui, kavos staliuką ar sofą, nuėmę pagalvėles. Padėkite žaislą ant stalo ar sofos, kad suviliotumėte kūdikį atsistoti. Kai jie stovi minutę ar dvi, švelniai nukreipkite jų klubus į savo glėbį, kad jie priprastų prie judesio ir sėdėjimo jausmo. Stenkitės pasiūlyti kuo mažiau paramos – jiems dažniausiai reikės padėti išlaikyti pusiausvyrą.

Praktikuokite mini pritūpimus. Kai jūsų kūdikis jau stovi ir laikosi ant paviršiaus, pasiūlykite jam žaislą arba viliojantį daiktą šlaunų ar kelių lygyje, žemiau, kaip jis pasiekiamas. Tai skatina juos atlikti mini pritūpimus: viena ranka laikydami jie sulenkia kelius ir nusileidžia tiek, kad suimtų objektą. Naudokite žaidimus ir veiklą su integruotu pasikartojimu, pavyzdžiui, įdėkite kelis objektus į konteinerį. Pakartojimai aukštyn ir žemyn padeda jiems stiprinti.

Treniruokitės nuo sėdėjimo iki stovėjimo ir grįžkite prie sėdėjimo su lengvai laikomu žaislu, pavyzdžiui, minkštos medvilnės lėlyte.

Suteikite galimybę žaisti visiškai pritūpęs. Kai jūsų kūdikis galės lengviau atlikti mini pritūpimus, pradėkite siūlyti žaislus grindų lygyje. Norėdami išlaikyti pusiausvyrą ir palaikyti, įsitikinkite, kad jie stovi ant stabilaus paviršiaus, kurį lengva suimti.

Po kiek laiko kūdikiai išmoksta stovėti, jie pradeda vaikščioti?

Mokymasis stovėti yra svarbus žingsnis jūsų kūdikio kelyje vaikščiojant. Kiekvienas kūdikis yra unikalus, kai kurie išmoksta vaikščioti greitai atsistoję, o kiti užtrunka šiek tiek ilgiau. Tyrimai rodo, kad vidutiniškai kūdikiai linkę vaikščioti maždaug 2–2,5 mėnesio po to, kai išmoksta stovėti nepalaikomi. Atminkite, kad nereikia skubėti – jūsų vaikas lavina įgūdžius palaipsniui, kai jo raumenys ir pusiausvyra gerėja.

Norėdami padėti vaikui pereiti nuo stovėjimo prie vaikščiojimo, išbandykite šias veiklas:

Žaidimas stovint . Padėkite žaislus, lentų knygeles ir kitus dominančius daiktus ant pakankamai aukšto paviršiaus, kad kūdikis galėtų juos pasiekti, kai tik atsistoja. Tam puikiai tinka sofos (jei įmanoma, nuimtomis sėdynių pagalvėlėmis), pufai ir tvirti žemi stalai.

Pritūpkite žaisti . Atsisėskite ant grindų su kūdikiu ant kelių, priešais žemą paviršių, ant kurio jis gali pakilti, pavyzdžiui, kavos staliuką. Padėkite jiems nukreipti klubus į stovinčią padėtį, tada padėkite jiems nusileisti. Tai gali išmokyti jūsų kūdikį, kaip jis jaučiasi kildamas aukštyn ir vėl žemyn, o tai gali sustiprinti raumenis, kuriuos jis naudos vaikščiodamas.

Klūpimo žaidimas . Pabandykite paskatinti aukštai atsiklaupti prieš žemą paviršių. Aukštas klūpėjimas reiškia klūpėjimą, kai kūdikio apačia yra pakelta nuo kulnų. Žaidžiant šioje pozicijoje gali išdirbti pagrindiniai jūsų kūdikio raumenys ir padėti jam treniruoti pusiausvyrą. Pasiūlykite smagų žaislą ant netoliese esančio paviršiaus ir padėkite savo kūdikiui jį pasiekti, pakeldami dugną nuo kelių.

SUSIJĘS: Žaidimas stovint helps develop pre-walking skills

Vystymosi vėlavimas ir stovėjimas

Kiekvieno vaiko vystymosi kelias yra unikalus ir gali išsivystyti įvairūs etapai, tokie kaip stovėjimas. Jei sulaukęs 12 mėnesių jūsų kūdikis nestigo kojų svorio arba jaučiasi raumenų silpnumo požymiai, kreipkitės į savo pediatrą. Jie gali atsakyti į visus klausimus, įvertinti jūsų kūdikio vystymosi kelią ir, jei reikia, rekomenduoti kineziterapeutą ar ergoterapeutą. Taip pat galite kreiptis į jūsų valstybės ankstyvosios intervencijos programa kad sužinotumėte, ar jūsų kūdikis gali gauti paslaugas.

Kaip apsaugoti savo kūdikį, kol jis mokosi stovėti

Kol jūsų kūdikis mokosi stovėti, svarbu būti šalia, net jei jis stovėdamas atrodo gana stabilus. Vaikai, kurie dar neišmoko vaikščioti, vis dar gali klibėti ant kojų.

Jūsų kūdikio apsauginiai refleksai taip pat tik vystosi šiame amžiuje. Instinktas ištiesti rankas, kad pasiruoštų kritimui, taip pat žinomas kaip parašiuto reakcija, paprastai išsivysto, kai kūdikiai yra maždaug 8–9 mėnesių amžiaus. Tai reiškia, kad jei jie apvirs atsitraukę ir atsistoję, jie gali neturėti instinkto ištiesti rankų, kad atlaikytų kritimą. Todėl visada naudinga likti šalia kūdikio, kol jis stovi, arba laikyti jį už rankos, kad galėtumėte palaikyti jį, jei jis nukristų.

Kai tik jūsų kūdikis pradeda stovėti, vaikščioti nebebus toli, todėl paruoškite savo namus judančiam kūdikiui dabar. Štai keletas saugos priemonių, į kurias reikia atsižvelgti, kai kūdikis stovi:

• Įsitikinkite, kad visi baldai, kuriuos jūsų kūdikis gali naudoti traukdamas aukštyn (kušetė, knygų lentynos, kėdės), būtų pasverti arba pritvirtinti prie sienos, kad jis negalėtų užsitraukti baldų ant savęs.
• Leiskite kūdikiui stovėti tik ant saugių paviršių, pvz., grindų ar žemės, o ne ant kokių nors pakeltų paviršių.
• Išvalykite grindis nuo bet kokių pavojų, ant kurių gali užlipti jūsų kūdikis, – mažų žaislų, aštrių daiktų, slidžių paviršių.
• Naudokite kūdikių vartus, kad užblokuotumėte laiptus.
• Uždenkite aštrius kampus (pvz., kavos staliukus ar židinio židinius), kad jūsų kūdikis negalėtų susižeisti stovėdamas.