Kodėl neturėtumėte skubėti pradėti kieto maisto

Vyraujanti išmintis, kada įvesti kietąsias medžiagas – nuo ​​kūdikių maisto tyrelių iki stalo maisto – bėgant metams pasikeitė. Nors gydytojai kažkada rekomendavo pradėti nuo 4 mėnesių, Amerikos pediatrų akademija ir Pasaulio sveikatos organizacija dabar teigia, kad dauguma kūdikių iš tikrųjų nėra pasirengę pradėti nuo 6 mėnesių amžiaus.

Byla laukti iki 6 mėn

Geresnis virškinimas Maždaug iki 6 mėnesių kūdikio virškinimo sistema tapo pakankamai subrendusi, kad suskaidytų sudėtingesnes medžiagas, esančias kietame maiste. Geresnis imunitetas Yra įrodymų, kad žindomiems kūdikiams išskirtinis žindymas iki maždaug 6 mėnesių suteikia papildomos naudos imunitetui. Mažesnė nutukimo rizika Kai kurie tyrimai patvirtina, kad laukimas, kol bus įvestos kietosios medžiagos, gali sumažinti būsimą nutukimo riziką. Dar yra laiko anksti įvesti alergenus . Specialistai rekomenduoja anksti supažindinti kūdikius su įprastais alergenais; Šiam ankstyvam įvedimui rekomenduojamas amžiaus intervalas yra 6 mėnesiai. Ankstyvas poveikis gali sumažinti alergijos maistui riziką, ypač kūdikiams, sergantiems egzema arba šeimos istorija. Pasitarkite su savo vaiko pediatru jei turite klausimų.

Požymiai, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs kietam maistui

Iki 6 mėnesių dauguma kūdikių rodo požymius, kad jie yra pasirengę kietam maistui. Jie prarado liežuvio traukos refleksą, todėl jie mažiau linkę netyčia išstumti maistą iš burnos. Jie taip pat sukūrė koordinavimą, kad galėtų saugiai perkelti maistą link burnos galo, kad būtų galima saugiai nuryti.

Kai jūsų kūdikis bus pasirengęs kietosioms medžiagoms, jis:

• Gero galvos ir kaklo valdymas .
• Sėdėkite tiesiai su mažai arba be jokios paramos.
• Paimkite daiktus ir prineškite juos prie burnos.
• Atidžiai stebėkite jus valgydami ar geriate.

Kodėl 6 mėnesiai yra geriausia vieta

Pirmaisiais gyvenimo metais jūsų kūdikis ir toliau gaus daugumą jam reikalingų maistinių medžiagų iš motinos pieno ir (arba) mišinio. Tačiau nuo maždaug 6 mėnesių jūsų kūdikiui reikia daugiau specifinių maistinių medžiagų, tokių kaip geležis ir cinkas, kurių galima rasti kietame maiste.

Kietųjų maisto produktų valgymas taip pat padeda jūsų kūdikiui išmokti kramtyti, sustiprina jo dantis ir žandikaulį, lavina svarbius kalbos raumenis ir atgrasina nuo išrankaus valgymo, nes atsiranda naujų skonių ir tekstūrų.

Apsvarstykite mūsų kursą apie kietųjų medžiagų įvedimą

Natūralu, kad kyla klausimų, kaip pristatyti kietą maistą. Jei jus domina lavinamasis požiūris, kaip supažindinti kūdikį su skirtingomis maisto tekstūromis, atsižvelgiant į jo individualius pasirengimo požymius, apsvarstykite Mommy's Reviews tėvams skirtus kursus „Maistas prieš 1“.

Joje vaikų ergoterapeutė Rachel Coley dalijasi savo metodais ir įrankiais, padedančiais sėkmingai valgyti.