Taip, 2 metų vaikai geba užjausti – štai kaip paskatinti esminius įgūdžius

Draugo vaikas nukrenta ir susižeidė kelį. Jūsų 2 metų vaikas trumpai žiūri į juos, prieš grįždamas prie to, ką jie darė. Tačiau vėliau šią savaitę jie pamato verkiantį kitą vaiką ir klausia, kas atsitiko, arba net pajuda prie jų, kad paglostytų nugarą. Šis rūpestis yra tikras, net jei jis nėra nuoseklus ir jie ne visada supranta, kodėl kiti jaučiasi taip.

Tie atvejai, kai nematote empatiško atsakymo, gali jus nerimauti ar net gėdinti, tačiau tokiame amžiuje jūsų vaikas ne visada gali atsidurti kito žmogaus vietoje. Per ateinančius kelerius metus tobulėjant jų perspektyvos kūrimo įgūdžiams, greičiausiai pamatysite daugiau empatijos išraiškų.

Štai keletas būdų, kaip padėti jūsų 2 metų vaikui išmokti jausti ir išreikšti empatiją:

Skaitykite knygas ir kalbėkite apie veikėjų emocijas

Skaitydami savo vaiką jis supažindina su patirtimi, kuri yra pažįstama, pavyzdžiui, pargriuva ir susižalota, ir nepažįstama. Panaši patirtis leidžia jiems užmegzti ryšį su personažu ir pajusti emocijas kartu su jais, o nauji potyriai yra langas į emocijas, kurių jie galbūt dar nejautė. Tyrimai rodo, kad vaikai labiau linkę padėti ir paguosti kitus, kai jų tėvai kalba apie emocijas skaitydami istorijas.

Kartu skaitydami knygas galite kalbėti apie veikėjų jausmus ir susieti juos su vaiko patirtimi:

• Panašu, kad Maksas ten tikrai susižeidė. Ką darytumėte, jei būtumėte su juo parke? Kaip galėtume priversti jį jaustis geriau?
• Bea bijo sulaukti gydytojo šūvio. Ar kada nors jautėte ko nors baimę? Kaip atrodo tavo veidas, kai bijai?
• Greimas tikrai džiaugiasi, kad jo draugai atvyksta švęsti jo gimtadienio. Pakalbėkime apie jūsų gimtadienį, liko tik 9 mėnesiai. Ar jautiesi dėl to susijaudinęs?
• Žiūrėk, mergina filme „Now That I’m Three“ numetė savo lėkštę ant grindų, ir tai tikrai nustebino. Padarykime nustebusį veidą kartu.

Perfrazuokite atsiprašymą

Kai jūsų vaikas įskaudina ką nors kitą, natūralu reikalauti atsiprašymo, tačiau žodžiai „atsiprašau“ jam šiame amžiuje neturi prasmės. Vietoj to pabandykite padėti savo vaikui įsijausti į kito vaiko emocinę patirtį. Sebas atrodo liūdnas. Jis verkia ir trina kelį. Susisiekime su juo ir pažiūrėkime, ką galime padaryti.

Jūsų vaikas šiuo metu gali būti priblokštas arba susigėdęs. Greičiausiai jie nesitikėjo pakenkti kito vaiko kūnui ar jausmams – tiesiog elgėsi iš savo perspektyvos ir poreikių. Taip pat pripažinkite savo vaiko jausmus. Žinau, kad nenorėjai jo nuliūdinti. Pažiūrėkime, ar galime jam padėti kartu. Tada modeliuokite empatišką atsakymą. Labai apgailestauju, kad taip atsitiko, Seb. Ar galiu tau padėti? Ar norėtumėte padėti?

Padėkite vaikui suprasti savo jausmus

A 2018 metų tyrimas nustatė, kad vaikai, galintys reguliuoti savo emocijas, ypač neigiamas, turi daugiau galimybių parodyti užuojautą. Kitaip tariant, daug lengviau būti maloniam ir empatiškam, kai pirmiausia supranti ir apdoroji savo jausmus. Štai keli dalykai, kuriuos galite išbandyti:

Pažymėkite intensyvius vaiko jausmus. Apibūdindami tai, ką matote, kai jūsų vaikas nusiminęs, galite suteikti jam daugiau įrankių kitam kartui: nenorite išeiti iš parko ir matau, kad esate labai liūdnas ir piktas, kad turite nustoti žaisti. suprantu. Norėdami gauti daugiau pavyzdžių, kaip tai padaryti, skaitykite šį straipsnį apie savo kūdikio emocijų įvardijimą. Kalbėkite iš aš perspektyvos. Kai kalbate per savo objektyvą, tai padeda vaikui suprasti, kad kiekvienas iš jūsų patiria skirtingą patirtį ir emocijas: šiuo metu jums smagu su puodais ir keptuvėmis, bet labai stipriai daužote juos kartu ir man nepatinka tas garsas. Skatinkite juos daryti tą patį, suteikdami jiems būdų išreikšti save: man nepatiko, kai… arba aš liūdna, nes… Girkite jų teigiamus veiksmus. Kai jūsų vaikas stengiasi parodyti gerumą kitam asmeniui, atkreipkite dėmesį į tai: pastebėjau, kad atnešėte Marco jo ypatingą meškiuką, kai jis buvo toks liūdnas. Tai tikrai parodė, kad tu jam rūpi – mačiau, kad padėjai jam jaustis geriau.

Sužinokite daugiau apie tyrimą

Brownell, C. A., Svetlova, M., Anderson, R., Nichols, S. R.,

Song, J. H., Colasante, T., Pagalba sau padeda kitiems: susieti vaikų emocijų reguliavimą su prosocialiu elgesiu per simpatiją ir pasitikėjimą . Jausmas, 18(4), 518.

Svetlova, M., Nichols, S. R.,