Jūsų kūdikio 8 mėnesių miego regresija

Kai tik manote, kad jūsų kūdikis miega visą naktį, jis gali patirti miego regresiją. Staiga galite pastebėti, kad prieš miegą jie tampa nervingesni, dažniau pabunda arba jiems sunkiau užmigti.

Kodėl jūsų kūdikio miegas sutrinka

Kad ir kaip būtų sudėtinga miego regresija, jaudinantis augimas dažnai vyksta tuo pačiu metu. Jūsų kūdikis gali būti budresnis, kai atsibunda, mokosi šliaužioti ar net gauna naujus dantis. Šis augimas gali reikšti, kad jis yra labiau linkęs per daug stimuliuoti, o tai apsunkina griuvimą ir užmigimą.

Tačiau miego regresiją ne visada sukelia vystymosi pokyčiai. Taip pat gali būti kaltos ligos ir jų kasdienybės ar aplinkos pokyčiai.

Nesijaudinkite, tai nesitęs amžinai

Jei jūsų kūdikio miegas sutriko dėl intensyvaus augimo laikotarpio, jis turėtų vėl pradėti miegoti naktį anksčiau, nei per ilgai – paprastai nuo 3 iki 6 savaičių. Tuo tarpu čia yra keletas idėjų, kurios padės:

Įvertinkite jų miegą. Jūsų kūdikis gali būti pasirengęs mažiau miegoti dienos metu. Pavyzdžiui, jei jie miega 3 kartus, galite pabandyti atleisti paskutinį, kad pagerintumėte nakties miegą. Ir atvirkščiai, jei jie blogai miega, pernelyg pavargę gali sutrikdyti miegą naktį. Kad padėtumėte jiems geriau užmigti, pabandykite juos užmigdyti savo lovelėje ir padaryti kambarį tamsesnį. Laikykite jį nuosekliai prieš miegą. Tyrimai rodo, kad nuspėjama rutina prieš miegą gali padėti kūdikiams užmigti ir sumažinti naktinių pabudimų skaičių. Paruoškite juos miegui. Padėkite jiems atsipalaiduoti ir užmigti skaitant knygą , groti muziką arba išsimaudyti prieš miegą.

Jei po ilgesnio laiko jūsų kūdikis vis dar blogai miega arba turite papildomų rūpesčių, kreipkitės į savo kūdikio pediatrą.