Pogimdyminė depresija (PPD) paprastai siejama su naujomis motinomis, tačiau nuo jos gali nukentėti ir tėvai.
PPD skiriasi nuo kūdikių bliuzo – įprasto liūdesio jausmo, kuris gali paveikti ir motinas, ir tėčius per pirmąsias kelias tėvystės savaites. Kai šie jausmai išlieka ir po šio laikotarpio, yra tikimybė, kad tai gali būti tam tikra PPD forma.
Kiek daugiau nei 10 procentų naujų motinų patiria PPD. Vis daugiau įrodymų rodo, kad 5–10 procentų tėčių taip pat gali turėti depresijos požymių tam tikru momentu savo partnerio nėštumo metu arba pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius. Vyrų rizika didžiausia nuo 3 iki 6 mėnesių po gimdymo.
Kas slypi už naujojo tėčio depresijos
Nors tėvo PPD vis dar tiriamas ir nėra visiškai suprantamas, čia yra keletas galimų priežasčių:
Hormoniniai pokyčiai
Nauji tėčiai patiria hormoninius pokyčius, kaip ir naujos motinos. Tyrimai rodo, kad šie pokyčiai gali padėti tėčiams užmegzti ryšį su naujais kūdikiais. Tačiau jie taip pat gali prisidėti prie nuotaikos pokyčių. Manoma, kad testosterono ir estradiolio (estrogeno formos) svyravimai gali turėti įtakos tėvo PPD.
Miego trūkumas
Miego įpročių pasikeitimas gimus kūdikiui beveik neišvengiamas. Hormoniniai pokyčiai, kuriuos patiria ir tėčiai, ir motinos po gimimo, tik pablogina situaciją, nes testosteronas ir estrogenas moduliuoja mūsų smegenų neuromediatorius, kurie reguliuoja miego kokybę. Dėl to, kad nėra gero užsimerkimo, tėvai (ir motinos) dažniau kenčia nuo PPD.
Emocinės paramos trūkumas
Depresijai apskritai būdinga stigma, tačiau ji ypač paplitusi tarp vyrų. Kultūrinės vyriškumo normos gali priversti vyrus vengti diskutuoti apie savo jausmus ar net juos atpažinti. Vyrauja mintis, kad vyrai turi būti kietieji ir tiekėjai, o tėvo PPD ne visada tinka šiam pasakojimui. Atminkite, kad depresija nėra nei silpnybė, nei charakterio trūkumas.
Kaltės jausmas
Viena iš siūlomų tėvo PPD priežasčių yra kai kurių vyrų kaltė dėl savo suvokimo, kad jie nepakankamai įsitraukę. Dėl tiek biologinių, tiek visuomeninių priežasčių naujos mamos dažniausiai prisiima daug darbo, reikalingo naujagimio auginimui. Kai tėčiai žiūri iš šalies, jie gali patirti bejėgiškumo ir kaltės jausmą, kuris gali prisidėti prie depresijos.
PPD rizikos veiksniai
Dėl tam tikrų veiksnių kai kurie vyrai labiau linkę patirti PPD:
- Šeimos depresijos istorija
- Kūdikis, gimęs neišnešiotas ir (arba) su komplikacijomis ar liga
- Buvusi mylimo žmogaus netektis
- Kitas svarbus asmuo, kuris patiria PPD
Kada ir kaip gydytis
Kūdikiai yra nuostabus šeimos papildymas, tačiau jie taip pat sukelia didžiulius pokyčius. Labai svarbu atpažinti tėvo PPD požymius ir gydyti. Be savo šeimos, draugų, gydytojo, terapeuto ir vaikų pediatro, su depresija kovojantys nauji tėvai gali gauti paramą iš šių išteklių:
- Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichikos sveikatos paslaugų administracija (SAMHSA)
- Tėveliai po gimdymo Facebook grupė
- Tėvų psichinė sveikata: kodėl tai svarbu? studijuoti
Sužinokite daugiau apie tyrimą
Feldman, R. (2012). Tėvų ir kūdikių sinchronija: abipusės įtakos formuojant giminystės ryšius biologinio elgesio modelis . Vaiko raidos tyrimų draugijos monografijos , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Liūdni tėčiai: tėvo pogimdyminė depresija . Psichiatrija , 4 (2), 36–47
Kuo, P. Tėvų kortizolis ir testosteronas kūdikių gimimo dienomis prognozuoja vėlesnį tėvo įsitraukimą . Hormonai ir elgesys , 106 , 28-34.
Paulsonas, J. F., Dauberis, S. Individualus ir bendras pogimdyminės depresijos poveikis motinoms ir tėvams auklėjimo elgesiui . Pediatrija , 118 (2), 659-668.
Saxbe, D. E., Schetteris, C. D., Simonas, C. D., Adomas, E., K. Didelis tėvo testosterono kiekis gali apsaugoti nuo tėčių pogimdyminės depresijos simptomų, tačiau kelia pavojų motinoms ir vaikams . Hormonai ir elgesys , 95 , 103-112.
