Sulaukęs 5 mėnesių jūsų kūdikis gali praleisti ilgiau tarp naktinio maitinimo. Tuo pačiu metu galite pastebėti, kad jie pradeda lavinti naujus motorinius įgūdžius, kai jie turėtų miegoti
Jie gali įstrigti tokioje padėtyje, iš kurios nežino, kaip išeiti. Pavyzdžiui, jei jie apsiverčia ant pilvo, jie gali nusiminti, kai negali suprasti, kaip apsiversti ant nugaros, net jei gali tai padaryti pabudę.
Norėdami padėti savo 5 mėnesių kūdikiui geriau ir ilgiau miegoti, išbandykite šiuos patarimus
Tinkamai laikas
Kūdikiai geriausiai miega natūralių miego bangų metu. Iki 5 mėnesių jūsų kūdikio miegas greičiausiai bus apie 8:30, 12:30 ir 15:30.
Idealus laikas miegoti paprastai yra nuo 18:30 iki 19 val. bet jei jūsų kūdikis blogai miegojo arba atrodo ypač pavargęs, tikrai galite jį paguldyti anksčiau. Kūdikiai, kurie eina miegoti anksti nedaryk būtinai pabusti anksčiau. Tiesą sakant, jei paguldysite savo kūdikį miegoti per vėlai, jis gali pabusti net anksčiau nei įprastai.
Laikykite kambarį tamsią
Užtemdantys gaubtai ir užuolaidos yra veiksmingas būdas užtikrinti, kad saulės spinduliai netrikdytų kūdikio miego. Net ir be jų galite pastatyti kūdikio lovelę toliau nuo langų ir uždengti tamsia paklode ar rankšluosčiu.
Sustiprinkite norimus įpročius
Jei jūsų kūdikis visada sūpuojamas miegoti, jis tikisi, kad jį užmigs. Jei jie visada bus maitinami miegoti, jie tikisi, kad bus pamaitinti kiekvieną kartą, kai pabus. Tai visiškai gerai, jei tai tinka jums abiem.
5 mėnesių kūdikis gali būti pasirengęs išmokti užmigti pats. Jei ieškote naujo požiūrio, gali būti tinkamas laikas išmokyti savo kūdikį tam tikrų saviramina metodų ir įvedant trumpą režimą prieš miegą .
