Odos prie odos laikas gali atrodyti natūraliausias iškart po kūdikio gimimo. Kai grįš kiti gyvenimo poreikiai, savęs ir kūdikio ruošimas odai prie odos gali atrodyti kaip veikla, kuri gali palaukti, tačiau jei galite tam skirti vietos, oda prie odos to verta.
Neįtikėtina fiziologinė nauda kūdikiams yra padėti jų virškinimo sistemai bręsti, sumažinti verksmą, pagerinti miegą, skatinti svorio augimą, gerinti imunitetą ir pagreitinti smegenų vystymąsi.
Jei jaučiatės prislėgti, susirūpinę ar nerimaujate – o tai, ko nauji tėvai kartais nejaučia – kontaktas su oda taip pat išskiria oksitociną – geros savijautos hormoną.
Štai keli patarimai, kaip elgtis su oda prie odos:
Išmaudykite su kūdikiu
Prieš įeidami į vidų, ant grindų pasirūpinkite, kad rankšluosčiai būtų pasiekiami. Jei įmanoma, paprašykite, kad kas nors padėtų jums ir jūsų kūdikiui išlipti iš vonios.
Išbandykite kūdikio masažą
Jei jūsų kūdikiui patinka masažas, jūsų lengvas prisilietimas su kokosų aliejumi ar kitu kūdikiams saugus aliejus puikiai tinka kontaktui su oda prie odos. Naudokite tamsius ar senesnius rankšluosčius, nes kartais masažo aliejus gali nudažyti šviežius baltus. Masažas kūdikiams labiausiai nuramina nuo jų kūno centro, todėl pradėkite nuo kūdikio krūtinės, tada pereikite prie kojų ir rankų. Čia svarbiausia yra meilus prisilietimas; jums nereikia daug tyrinėti kūdikių masažo.
Prisijunkite prie maitinimo
Apsvarstykite galimybę maitinti savo kūdikį tik su vystyklais, nuvilkus marškinius ir ant pečių užsidėjus antklodę, kad sušiltų. Prieš nusirengdami nepamirškite naudotis vonios kambariu ir pasiimkite stiklinę vandens (ir visko, ko norite), jei jūsų kūdikis užmigtų ir norėtumėte kartu atsipalaiduoti.
Skirkite pilvo laiką ant tavęs
Dėl įsišaknijimo reflekso tai geriausiai veikia, jei jūsų kūdikis jau buvo pamaitintas.
„Oda prie odos“ laikas puikiai tinka tėčiams, mamoms ir net prižiūrimiems broliams ir seserims ❤️
Sužinokite daugiau apie tyrimą
Bergmanas, N. J., Linley, L. L. Atsitiktinių imčių kontroliuojamas odos kontakto nuo gimimo ir įprasto inkubatoriaus tyrimas, siekiant fiziologinio stabilizavimo 1200–2199 gramų naujagimiams . Pediatrijos žurnalas , 93 (6), 779-785.
Moore, E. R., Bergman N., Anderson, G. C., Ankstyvas kontaktas su oda mamoms ir jų sveikiems naujagimiams . „Cochrane“ sisteminių apžvalgų duomenų bazė , 11 , CD003519.
