Į savaitinį vonios ritualą žiūriu labai rimtai. Viskas, kas mažina stresą ir atpalaiduoja skausmingus raumenis, mano knygoje yra tiesioginis „taip“ – nuo vonios druskų iki aliejų. Paprastai pasilieku prie vaistinėje esančios magnio druskos iš Dr Teal's, tačiau neseniai atradau naujo lygio vonios mirkymo ženklą, kuris visiškai suteikia zen ir greitai tapo pagrindiniu mano savaitės ritualu.
Flewd turi mirkymo vonią kiekvienam rūpesčiui. Nesvarbu, ar kovojate su nerimu ar nemiga, ar jums tiesiog reikia padidinti serotonino kiekį, tai padės jums! Neseniai išbandžiau kai kuriuos prekės ženklo mirkymus oho . Nejuokauju sakydama, kad juos panaudojusi jaučiausi kaip visiškai naujas žmogus. Jei jums reikia rimto streso mažinimo (turiu galvoje, kas to nedaro šiais laikais?) ir norite suvienodinti savo vonios rutiną, slinkite toliau. Žemiau dalinuosi viskuo geriausiu, ką Flewd gali pasiūlyti.
Kaltinu kofeinu ir savo įtemptą grafiką, tačiau kartais užmiegu naktimis valandų valandas, todėl mintis apie nemigą baigiantį mirkymą man iškart patiko. Žvaigždės ingredientas čia, žinoma, yra magnis, tačiau šis mirkymas taip pat apima vitaminą A ir E kartu su L-karnitinu. L-karnitinas padeda aprūpinti stresą mažinančiomis maistinėmis medžiagomis ir signalizuoja organizmui, kad laikas pailsėti.
Aš naudoju šį mirkymą bent kartą ar du per savaitę ir, tiesą sakant, jei galėčiau, naudočiau daugiau. Poveikis yra subtilus, bet tikrai yra. Man visada patiko geras magnio mirkymas, kad geriau išsimiegočiau naktį, tačiau pridėjus kitų nemigą malšinančių ingredientų, tai pakyla į kitą lygį. Tai jokiu būdu neverčia jaustis mieguistas; tai tiesiog subtiliai suteikia jums geriausią jūsų gyvenimo miegą.
Nesakau, kad mano Dr. Teal magnio mirkymo priemonės neatlieka savo darbo, tačiau ši skausmą malšinanti Flewd parinktis yra visiškai kito lygio. Man patinka jį derinti su kitais savo mėgstamais LilFox vonios mirkymais ir ritualas baigtas. Aš naudoju šį treniruočių dienomis kaip atkūrimo mirkymą ir daro stebuklus. Jame yra papildoma magnio dozė, vitaminai C ir D bei omega-3, kartu su skaniai kvepiančiais kedro ir mandarinų aliejaus kvapais.
Būkime sąžiningi; 2025 m. visi galėtume šiek tiek subalansuoti nuotaiką. Šis mirkymas yra skirtas tam, kad ramiai sumažintų bet kokį užsitęsusį nerimą dėl darbo streso ar bet ko kito, kas vyksta gyvenime. Jame yra vitaminų B komplekso, kuris padeda subalansuoti nuotaiką, kai jos svyruoja, ir cinko, kuris šiuo atveju padeda geriau pasisavinti kitus vitaminus.
Man patinka tai naudoti po ilgos ar įtemptos dienos kartu su savo Dženetikos rožė (55 USD). Kai man reikia, tai suteikia daug zen, ir nors šis mirkymas nėra specialiai sukurtas geresniam miegui, manau, kad man jis tikrai tinka. Kaip ir kitų šio prekės ženklo mirkymo priemonių, poveikis yra subtilus, bet tikrai yra.
Boro, mikroelemento, kuris, kaip žinoma, padeda subalansuoti hormonus ir omega-3, pridėjimas yra raktas į bet kokias panikos emocijas. Pasak prekės ženklo, formulėje esančios omega-3 taip pat sukuria esolvinus ir protektorius, kurie ramina kraujospūdį ir skatina raumenų atsipalaidavimą.
Nors dažniausiai stengiuosi panikuoti iki minimumo (lol), tai iš tikrųjų yra dar vienas puikus būdas, kurį mėgstu naudoti raumenims atstatyti, ir tai tiesiog padeda man jaustis daug labiau atsipalaidavęs prieš miegą.
Iš pradžių nebuvau tikras, ar šis mirkymas bus mano nuotaika, nes mėgstu atlikti savo vonios ritualą vakare prieš miegą, ir maniau, kad tai bus labiau energijos suteikiantis mirkymas. Tačiau tai manęs visiškai nesulaikė. Amino triptofanas yra pagrindinė šios formulės sudedamoji dalis, kuri iš tikrųjų padeda gaminti melatoniną, pagrindinį ingredientą ramesniam miegui. Ramesnis miegas reiškia mažiau nuovargio. Kalis taip pat sudaro formulę kartu su magniu, padedančiu valdyti energijos kaupimą organizme.
Tai buvo vienas iš mano mėgstamiausių mirkymo būdų. Sujungiu jį su skysta selenito esencija, kad tai būtų visas raganiškas ritualas, ir aš tikrai galėčiau valandų valandas sėdėti vonioje ir mirkyti šiame laimėjusiame derinyje. Kaip ir naudojant Insomnia Ending, naudodamas šį vaistą aš geriausiai išsimiegu. Man patinka, kad tai padarė visiškai priešingai, nei maniau, ir jis neįtikėtinai kvepia su sandalmedžio, bergamotės ir figos lapų aliejaus mišiniu.
Daugiau mano vonios laiko mėgstamiausių
Pripažįstu, kad šis mirkymas yra didžiulis švaistymas, bet jis tikrai nėra geresnis už šį. Šis detoksikuojantis indigo atspalvio mirkymas yra pripildytas magnio, kokosų pieno ir žalių susmulkintų mėlynojo auros kvarco kristalų, suteikiančių ramybės jausmą. Mėlynoji spirulinos ir drugelių žirnių arbata taip pat suteikia jai sodrią mėlyną spalvą ir suteikia organizmui maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, varis ir antioksidantai.
Tai mano mėgstamiausias mirkymas, ir man patinka jį derinti su bet kokiu nuotaiką gerinančiu Flewd produktu.
O dabar – pigesnis variantas, nes žinau, kad šioje ekonomikoje ne visi galime išleisti 125 USD vonios mirkymui. Šioje klasikinėje Dr Teal's formulėje yra melatonino, kuris padeda jaustis labiau pailsėjus. Manęs tai tiesiogine prasme niekada nenuvilia, ir aš visada stengiuosi sukaupti atsargas – greitai perku jų maišus.
Šis vonios mirkymas yra tiesiog toks gražus. Tai sodriai violetinis atspalvis su subtiliu blizgesiu ir drėkinančiu argano aliejumi, kad galėtumėte mėgautis tikrai prabangia vonia.
Aš dar neišbandžiau šio gėlėmis užpilto „Primally Pure“ mirkymo, bet jis yra vienas iš mano privalomų išbandyti sąrašo. Praturtintas mineralais, žolelėmis ir aromatinėmis augalinėmis medžiagomis, tai absoliuti įtemptos odos svajonė ir padeda detoksikuoti organizmą.
Neseniai pradėjau domėtis dušo aliejais ir „life Hack“: šis aliejus yra nuostabus vonios aliejus. Jis toks sodrus ir drėkinantis, tačiau nėra riebus, todėl man patinka pilti jį į vonios vandenį, kad gaučiau papildomos prabangos.
