Kramtymas yra sudėtingas įgūdžių rinkinys, kurį lavinti ir tobulinti gali prireikti metų. Saugios ir prižiūrimos praktikos pasiūlymas dabar yra puikus būdas padėti jūsų kūdikiui mokytis, sako „Mommy's Reviews“ vaikų ergoterapeutė Rachel Coley.
Jei pradėjote savo kūdikį gerti paprastas tyreles ir jis dabar praryja didžiąją dalį kiekvieno šaukšto, jis gali būti pasirengęs pereiti prie šakute sutrintos kietosios medžiagos .
Šakute sutrintos kietos medžiagos daro daugiau nei paverčia tyres tirštesnėmis ir mažiau purvinomis. Kaip ir iš anksto sukramtytas maistas, pridėta tekstūra gali padidinti jūsų kūdikio burnos suvokimą, suteikdama jo smegenims konkrečios informacijos apie maisto formą ir dydį bei jo vietą burnoje.
Pirmą kartą pradėję valgyti kietą maistą, kūdikiai dažnai naudoja pažįstamą žindymo judesį, kad iš šaukštelio į burną ištrauktų lygias tyreles. Įvedant šakute sutrintą kietą maistą, jūsų kūdikis gali paskatinti kramtyti maistą. Net jei jūsų kūdikis dar nuolat nekramto, šią tekstūrą saugu nuryti, todėl jums nereikės jaudintis valgant.
Kol jūsų kūdikis sunkiai dirba, kad įgytų šiuos naujus įgūdžius, Coley siūlo pradėti nuo šių šakučių košės maisto:
Prinokę, minkšti, sezoniniai vaisiai:
Avokadai
Bananai
Persikai
Kriaušės
Minkštos, virtos daržovės:
Burokėliai
Sviestinis moliūgas
Morkos
Bulvės
Saldžiosios bulvės
Maistas, kuriame gausu geležies
Juodosios pupelės
Vištiena, perkošti iš sriubos ar troškinio
kiaušinienė*
Minkštos, dribsnių, be kaulų, mažai gyvsidabrio turinčios žuvys* (šamas, menkė, krabai, plekšnė, lašiša, tilapija, upėtakis)
*Galimi alergenai
Kaip paruošti ir patiekti šakute trintą kietą maistą:
Šakute kruopščiai sutrinkite kelis šaukštus maisto. Konsistencija turi būti pusiau kieta, tarsi iš anksto sukramtyta, be didelių gabalėlių ar gabalėlių. Norint pasiekti norimą konsistenciją, gali tekti įpilti šlakelį skysčio (vandens, motinos pieno, mišinio ar sultinio be natrio). Atsižvelgdami į jūsų kūdikio susidomėjimą ir gebėjimą maitintis savarankiškai, galite pasiūlyti iš anksto įdėtus šaukštus, kad jie galėtų neštis į burną savarankiškai. Tai gali būti netvarkinga, tačiau tai puiki galimybė jūsų kūdikiui vystytis smulkiosios motorikos įgūdžius ir rankų ir akių koordinacija . Taip pat galite juos maitinti šaukštu arba suteikti pagalbą, jei reikia.
Sužinokite daugiau apie tyrimą
Simione, M., Loret, C., Le Révérend, B., Richburg, B., Del Valle, M., Adler, M., Moser, M., Green, J. R. (2018). Skirtingos struktūrinės maisto produktų savybės turi įtakos kūdikių ir mažų vaikų apatinio žandikaulio valdymo ir raumenų koordinacijos vystymuisi. fiziologija
Saugos pastaba
Pastaba: Mommy's Reviews rūpinasi jūsų kūdikio gerove, kai jis jaudinamai pereina prie kieto maisto. Vaiko saugumas yra labai svarbus. Prieš pradėdami vartoti kietą maistą, pasitarkite su savo vaiko pediatru. Atsižvelgdami į jūsų vaiko ir jūsų šeimos sveikatos istoriją, jie galės pateikti jums individualias rekomendacijas dėl tinkamiausio amžiaus pradėti.
Visi tėvai ir globėjai turėtų baigti kūdikio CPR ir pirmosios pagalbos kursą iš sertifikuoto instruktoriaus. Tai padės apsaugoti jūsų vaiką ir suteiks papildomos ramybės tyrinėjant kietą maistą.
Solid food can present a choking hazard. Eksperimentuodami su kietomis medžiagomis būkite atsargūs. Visada įsitikinkite, kad jūsų kūdikis sėdi vertikaliai, aukštoje kėdutėje, ir patiekite tinkamą maistą, atsižvelgdami į jūsų kūdikio įgūdžių lygį. Visas maistas turi būti gerai išvirtas ir jokiu būdu neverčiamas į kūdikio burną. Jei užspringstate, suteikite pirmąją pagalbą pagal savo išsilavinimą ir nedelsdami skambinkite 911 (arba vietiniu lygiaverčiu numeriu).
Eksperimentuodami su įprastais alergenais atidžiai stebėkite kūdikio reakcijas. Jei pastebėjote reikšmingą fizinę reakciją, pvz., dilgėlinę, lūpų patinimą, švokštimą ar pasikartojantį vėmimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pasitarkite su savo vaiko pediatru prieš tęsdami eksperimentą.
Alerginės reakcijos gali būti genetinės kilmės. Jei jūsų vaiko gimusioje šeimoje yra buvę rimtų alergijų, prieš eksperimentuodami su kitu maistu nei motinos pienas ar mišiniai, pasitarkite su savo vaiko pediatru ir (arba) vaikų alergologu.
