Verksmas

Jei esate pirmą kartą tėvai, galite nustebti, kiek verkia jūsų kūdikis. Bent jau pirmuosius kelis mėnesius verksmas yra pagrindinis būdas, kuriuo kūdikiai bendrauja su savo globėjais, o tai reiškia, kad jie daug verkia.

Gali būti labai sunku, kai jūsų kūdikis verkia, o jūs nesuprantate, ką jis nori pasakyti. Tačiau laikui bėgant išmoksite iššifruoti kūdikio verksmą, kad reaguotumėte taip, kaip jam reikia komforto, nesvarbu, ar jis verkia iš alkio, diskomforto ar per didelio stimuliavimo. Tuo tarpu palaukite – jūsų mylinti priežiūra yra būtent tai, ko dabar reikia jūsų kūdikiui ❤️

Šiame straipsnyje:

• Kodėl mano kūdikis verkia?
• Alkis verkia
• Mieguistas ar pavargęs verksmas
• Diskomfortas arba nervingas verksmas
• Per daug stimuliuojamas verksmas
• Nuobodu verkti
• Dieglių verksmas
• Kodėl mano kūdikis verkia miegodamas?
• Kaip nuraminti verkiantį kūdikį
• Kada skambinti gydytojui

Kodėl mano kūdikis verkia?

Kūdikiai verkia dėl įvairių priežasčių: alkis, nuovargis ir diskomfortas perduodamas per jūsų kūdikio verksmą. Laikui bėgant galite išmokti atskirti skirtingus verksmų tipus. Jūsų kūdikis gali verkti skirtingai, priklausomai nuo to, ar jis alkanas, pavargęs, nepatogiai ar per daug stimuliuojamas. Šie skirtingi verksmai paprastai prasideda maždaug 3 mėnesius, tačiau norint suprasti kūdikio užuominas, greičiausiai prireiks šiek tiek laiko ir kantrybės.

Naujus tėvus gali paguosti – bent šiek tiek – žinodami, kad kūdikiams augant jų verksmas pasiekia aukščiausią tašką, o vėliau gerokai sumažėja. Tyrėjai nustatė nuoseklų kūdikių verksmo per pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius modelį: jūsų kūdikis gali dažnai verkti iki maždaug 8 savaičių amžiaus, o didžiausias - maždaug 4 savaičių amžiaus. Šiuo piko metu kūdikiai gali verkti vidutiniškai iki 86 minučių per dieną.

Taigi, jei jaučiate, kad jūsų kūdikis nuolat verkia ir jums tiesiog plyšta širdis, žinokite, kad taip bus ne visada. Jūsų kūdikis išmoks kitų bendravimo būdų. Taip pat išmoksite skaityti ir interpretuoti jų žodinius ir neverbalinius signalus bei žinosite, kaip juos nuraminti.

Kai jūsų kūdikis verkia, suprantama, kad jaučiate stresą ar susirūpinimą, tačiau žinokite, kad jūsų buvimas ir meilė yra svarbiausia. Reaguodami į kūdikio verksmą sužinosite, kad jų bendravimas turi prasmę ir svarbą. Kūdikio glostymas padeda sureguliuoti jo emocijas ir nuramina kūną, tuo pačiu sukuriant pagrindą jo gebėjimui nusiraminti. Štai kodėl naujagimio neįmanoma išlepinti meile ar dėmesiu: jūsų atsakymas padeda jiems sužinoti, kad jis yra svarbus, o jūsų patogumas padeda išmokti nusiraminti.

Mommy's Reviews vaikų raidos ekspertė Rachel Coley demonstruoja, kaip švelnus bendravimas ir laikas akis į akį gali padėti nuraminti ir nuraminti jūsų kūdikį:

Naršykite daugiau patarimų, pritaikytų konkrečiam jūsų kūdikio vystymosi etapui, naudodami programą „Mamytės apžvalgos“ . Vaizdo įraše: medinė knyga iš „The Looker Play Kit“.

Skaitykite toliau, kad suprastumėte dažniausiai pasitaikančias kūdikių verksmo priežastis, kaip atskirti skirtingus verksmo garsus ir ką daryti, kad paguostumėte kūdikį verkiant.

Alkis verkia

Alkis yra bene dažniausia priežastis, dėl kurios jūsų kūdikis gali verkti. Šis šauksmas kartais apibūdinamas kaip Neh garsas. Tačiau net prieš verkdami jie gali rodyti neverbalinius alkio požymius, kuriuos galite stebėti:

• Kramtyti kumščius
• Įsišaknijimas arba galvos judinimas iš vienos pusės į kitą, tarsi ieškotų spenelio
• Čiužimas lūpomis arba burnos atidarymas ir uždarymas
• Budrūs ir budrūs, aktyvus kūnas

Kai jūsų kūdikis yra alkanas, jo verksmas gali skambėti „ech“ arba „neh“. Jie taip pat gali įsišaknyti už spenelio arba įsikišti ranką į burną.

Jei jūsų kūdikis verkia ir jaučia alkį, geriausia jį maitinti pagal poreikį, ypač pirmaisiais mėnesiais. Naujagimiai turi valgyti kas 2–4 valandas, nesvarbu, ar jie maitinami krūtimi, ar maitinami mišiniais.

Mieguistas ar pavargęs verksmas

Kadangi jūsų kūdikis negali pasakyti, kada yra pavargęs, jis verks, kai bus pernelyg pavargęs. Kartais mieguistas verksmas gali būti Owh garsas. Tačiau prieš prasidedant mieguistas verksmas, galite stebėti kitus neverbalinius požymius, kad jūsų kūdikis yra pavargęs, pavyzdžiui:

• Žiovulys
• Akių trynimas (vyresniems kūdikiams)
• Ausų traukimas (vyresniems kūdikiams)
• Suskirstymas į zonas ir nesusitelkimas į jus ar objektus

Kai jūsų kūdikis mieguistas, jo verksmas gali skambėti kaip oi. Jie taip pat gali pasitrinti akis arba atrodyti šiek tiek išsiskirti.

Naujagimiai gali nemiegoti apie 60–75 minutes, kol jiems reikia miegoti, nors kūdikiui bręstant pabudimo langai pailgės. Atidžiai stebėkite savo kūdikį, ar neatsiranda nuovargio požymių, ir pradėsite suprasti jo signalus.

Jums gali būti lengviau užmigdykite savo kūdikį jei pradėsite raminimo procesą, kai tik pamatysite nuovargio požymius. Pervargusiems kūdikiams gali būti sunkiau užmigti. Prieš miegą atlikite trumpą rutiną, kad padėtumėte kūdikiui atsipalaiduoti.

SUSIJĘS: Kūdikio miegojimo rutinos nustatymas

Diskomfortas arba nervingas verksmas

Diskomforto jausmas, pvz., dujų skausmas, sauskelnių keitimas arba raugėjimas, gali sukelti nerimą ir verkimą. Jūsų kūdikio verksmas gali skambėti kaip „Eh“, kai jį reikia raugti, arba „Eairh“, kai jis turi dujų.

Kai jūsų kūdikis jaučiasi nepatogiai ar nervingas, jo verksmas gali turėti ech arba eairh garsą.

Jūsų kūdikis kartais gali verkti kaip būdas apdoroti jutimo įvestį keičiant vystyklą, maudant arba keičiant drabužius. Kai kurie kūdikiai taip pat verkia reaguodami į perėjimus, pavyzdžiui, jei ilgi pasivaikščiojimai ir pasivažinėjimai automobiliu nuramina jūsų naujagimį , jie gali pradėti verkti, kai tik nustoja judėti.

Išsiaiškinti, kaip iššifruoti ir reaguoti į kūdikio diskomfortą, gali prireikti šiek tiek bandymų ir klaidų. Jei abejojate, patikrinkite sauskelnes. Jei jūsų kūdikiui rūgsta dujos, galite pabandyti juos raugti arba paguldyti ant pilvo, kad sumažintumėte diskomfortą. Pilvo laikas „The Play Gym“ su vienu ar dviem žaislais priešais juos gali atitraukti arba nuraminti jūsų kūdikį. Kai kuriems kūdikiams patinka judesiai, pavyzdžiui, siūbavimas, siūbavimas ar šokinėjimas, kad nusiramintų, kai jiems nepatogu ir verkia.

Per daug stimuliuojamas verksmas

Kūdikių gebėjimas filtruoti jutiminę informaciją yra ribotas, todėl jie gali būti lengvai per daug stimuliuojami. Juk viskas, ką jūsų kūdikis patiria ir apie ką sužino pasaulyje, jam yra nauja. Kad ir kaip jums patinka bučiuotis ir žaisti su savo kūdikiu, jo galimybės mėgautis tokia sąveika yra ribotos. Siekite trumpų, vertingų akimirkų, o ne ilgalaikių žaidimo ar bendravimo laikotarpių.

Išskyrus verkimą, pernelyg didelio stimuliavimo požymiai gali būti gana subtilūs. Dažni neverbaliniai kūdikių pernelyg didelio stimuliavimo požymiai:

• Hiper lankstyti pirštus (tai atrodo kaip atviri delnai su standžiais ir kampu atsuktais pirštais)
• trūkčiojantys judesiai
• Nukreipti akis arba atsukti galvas
• Užmigti tarp jaudulio

Jūsų kūdikis gali nusukti galvą ir verkti, kai jam užtenka žaidimo ar veiklos.

Jei matote požymius, kad jūsų kūdikis per daug stimuliuojamas ir nerimtas , laikas sugrąžinti ramybę į kūdikio aplinką. Apsvarstykite galimybę nuvesti kūdikį į tylų, tamsų kambarį ir nuraminti jį raminančiu balsu bei judesiais, pavyzdžiui, siūbavimu ar siūbavimu. Kartais raminantys gamtos ir lauko garsai gali padėti per daug stimuliuojančiam kūdikiui nusiraminti.

Nuobodu verkti

Kūdikių dėmesys yra ribotas, o jūsų kūdikis gali palaikyti ryšį su žaidimu ar bendrauti tik minutę ar dvi, kol jis nusisuka arba pradeda nervintis. Jūsų kūdikis gali verkti ar nerimauti, kai jo nebedomins žaislas ar veikla, o tai gali būti tiesiog ženklas, kad jam reikia pertraukos.

Įrodymai rodo, kad sulaukę 7 ar 8 mėnesių kūdikiai išmoksta ieškoti informacijos, atitinkančios jų pažinimo poreikius. Kitaip tariant, juos natūraliai traukia veikla, kuri nėra per lengva (per daug nuspėjama) arba per sudėtinga suprasti. Tai gali būti tai, ką matote, kai jūsų kūdikis verkia arba nusisuka nuo veiklos ar žaidimo: veikla gali nepatekti į tinkamą jūsų kūdikio stimuliavimo zoną.

Nors jums nereikia nuolat linksminti kūdikio, sukdami savo žaidimus maždaug kas savaitę gali padėti užtikrinti įvairovę ir išlaikyti jūsų kūdikį reikiamu stimuliacijos lygiu. Taip pat galite laikyti žaislus, pvz., „The Soft Book“ arba „The Sensory Links“, tose vietose, kur jūsų kūdikiui gali būti naudingas tam tikras užsiėmimas ar blaškymasis, pavyzdžiui, ant persirengimo stalo, o kitą – vežimėlyje.

Taip pat atminkite, kad kai kurie neverbaliniai požymiai, rodantys suaugusiojo nuobodulį, naujagimiui iš tikrųjų yra taikaus budrumo požymiai, pavyzdžiui, gulėjimas ramiai, dairymasis ar žvilgsnis. Jei jūsų naujagimis tyliai priima savo aplinką, tai jam yra vertinga patirtis.

Dieglių verksmas

Su pilvo diegliais susijęs verksmas gali skambėti kitaip nei kiti jūsų kūdikio verksmai. Jis gali būti panašus į verksmą, kai jie jaučia skausmą, bet gali prasidėti greitai be jokios aiškios priežasties. Dieglių verksmas taip pat gali trukti kelias valandas, nepaisant visų jūsų pastangų nuraminti kūdikį.

Pagrindinis veiksnys, skiriantis pilvo dieglius nuo įprasto verkimo, nėra garsas bet ilgio ir dažnį jūsų kūdikio verksmas. Diegliai apibrėžiami pagal trijų taisyklę : tris valandas ar daugiau nepaguodžiamo verksmo tris ar daugiau dienų per savaitę, tris ar daugiau savaičių.

Deja, dieglių priežastys medikų bendruomenei vis dar yra paslaptis. Kai kurios teorijos rodo, kad pilvo dieglius gali sukelti tokie veiksniai kaip:

• Padidėjęs aplinkos suvokimas, dėl kurio atsiranda per daug stimuliacija
• Vystosi virškinimo sistema, sukelianti dujomis ir diskomfortą
• Augimo šuolis, kuris gali sukelti dirglumą ar miego sutrikimus
• Būdamas pervargęs

Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui yra pilvo dieglių, kreipkitės į savo pediatrą. Apytiksliai 10–30 % kūdikių kenčia nuo pilvo dieglių, o pilvo dieglių dažnis yra vienodas pagal lytį, socialinę ir ekonominę padėtį, nėštumo amžių ir maitinimo metodus (mišinį ir motinos pieną). Diegliai dažniausiai pasiekia piką apie 6 savaites, o dauguma kūdikių jas išauga nuo 3 iki 6 mėnesių.

Kūdikiai, sergantys pilvo diegliais, gali verkti ilgą laiką ir negali būti nuraminti įprastiniais komforto metodais. Yra žinoma, kad šie raminamieji metodai padeda kai kuriems pilvo pūtimą patiriantiems kūdikiams:

• Vaikščiojimas laikant kūdikį (arba nešiojant jį nešynėje)
• Kūdikio šokinėjimas, siūbavimas ar siūbavimas
• Baltas triukšmas
• Naudojant čiulptuką
• Suteikite savo kūdikiui šiltą vonią
• Išbandykite skirtingas laikymosi padėtis (atsižvelgdami kūdikį į save arba nuo savęs)

Deja, pilvo dieglių verksmas gali tęstis, net jei bandote nuraminti. Jei jūsų kūdikis turi pilvo dieglius, nedvejodami kreipkitės į šeimos ar draugų pagalbą. Nevaldomai verkiančio kūdikio gimimas gali kelti stresą. Leiskite kitiems patikimiems globėjams kartais prižiūrėti jūsų kūdikį, kad galėtumėte pailsėti. Jei reikia, padėkite kūdikį saugioje vietoje (pvz., lovelėje) ir atsitraukite. Leiskite kūdikiui verkti, kol susitvarkote. Jei įmanoma, atiduokite savo kūdikį kam nors kitam. Atminkite, kad darote viską, ką galite, ir jūsų geriausio yra daugiau nei pakankamai.

Kodėl mano kūdikis verkia miegodamas?

Jūsų kūdikis gali dažnai verkti miegodamas, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Naujagimiai yra neurologiškai ir fiziškai nesubrendę, todėl jų gebėjimas savarankiškai reguliuotis yra ribotas ir pasikliauti globėjų pagalba. Štai tik kelios priežastys, kodėl kūdikiai gali verkti miegodami:

Alkis : Iš pradžių jūsų kūdikis miegodamas verkia greičiausiai dėl alkio. Naujagimių skrandžiai yra labai maži, todėl juos reikia maitinti kas 2–3 valandas. Sulaukęs 6 mėnesių jūsų kūdikis gali būti fiziškai pasirengęs išmiegoti visą naktį nemaitindamas, darant prielaidą, kad jo svoris auga pastoviai. Prieš nutraukdami maitinimą naktį, pasitarkite su savo pediatru, kad įsitikintumėte, jog tai nėra medicininiu požiūriu būtina. Nors miegas yra biologinis poreikis, miego įpročiai taip pat susiformuoja anksti. Jei jūsų kūdikis visada buvo maitinamas atgal į miegą, jums gali tekti padėti kūdikiui suformuoti skirtingus įpročius, kad jis galėtų užmigti nemaitinęs.

Miego ciklai : Jūsų kūdikio miego ciklas labai skiriasi nuo suaugusiojo. Naujagimiai praleidžia beveik tiek pat laiko REM (greito akių judėjimo) miegu, dar vadinamu aktyviu miegu, kaip ir ne REM miegu. Tai reiškia, kad šios aktyvios miego fazės metu jūsų kūdikis gali kelti triukšmą, judėti ar trumpai verkti miegodamas.

Vystymosi šuoliai : Kai jūsų kūdikis auga, galite pastebėti, kad dideli vystymosi šuoliai, pavyzdžiui, mokymasis apsiversti ar atsisėsti, gali sukelti miego sutrikimo periodus, kartais vadinamus miego regresijomis. Jūsų kūdikis gali patirti daugiau naktinių prabudimų, neramumo ir nakties verksmo periodų, kai tik įgyja naujų įgūdžių.

Jei pastebite, kad jūsų kūdikis įgyja naujų įgūdžių, pvz., šliaužioja ar traukia stovėti, įsitikinkite, kad per dieną jis turėtų daug laiko treniruotis. Miego sutrikimai dėl šuolių dažniausiai praeina savaime per savaitę, kol pasirodys kitas. Nereikia keisti kūdikio miego grafiko, tačiau galbūt norėsite tai kompensuoti šiek tiek ankstesniu miegu, kad kūdikis pernelyg nepavargtų miegoti.

Kaip nuraminti verkiantį kūdikį

Taip širdį suspaudžia girdėti kūdikio verksmą. Tėvai paprastai turi stiprią fiziologinę ir emocinę reakciją į kūdikio verksmą. Viskas, ką tikrai norite žinoti, yra tai, kaip greitai ir sustabdyti kūdikio verksmą. Kūdikiai gali pajusti jūsų emocijas, todėl bandymas išlikti ramus gali būti geras pirmasis žingsnis.

SUSIJĘS: 5 co-regulation tips for calming your baby

Kiekvienas kūdikis yra unikalus, ir laikui bėgant sužinosite, kurie raminimo būdai geriausiai tinka jūsų kūdikiui. Jie gali teikti pirmenybę judėjimui ar dainavimui, o kitam kūdikiui masažas atrodo labiau raminantis. Štai keletas raminančių metodų, kuriuos reikia išbandyti, kai jūsų kūdikis verkia:

Odos kontaktas su oda : Jaučiant savo odą, širdies plakimą ir kvėpavimo ritmą, kūdikis atsipalaiduoja ir jaučiasi saugus. ❤️ Odos kontaktas su oda taip pat padeda palaikyti kūdikio kūno temperatūrą ir mažina streso hormono kortizolio kiekį.

Siūbavimas ar kiti švelnūs judesiai : Švelnus siūbavimas pirmyn ir atgal imituoja judesį, kurį patyrė jūsų kūdikis įsčiose. Norėdami juos nuraminti, pabandykite keisti judėjimo greitį ir kryptį. Kai kurie kūdikiai taip pat mėgsta švelniai šokinėti, kai yra laikomi prie krūtinės.

Jūsų švelnus prisilietimas, akių kontaktas ir priežiūra yra būtent tai, ko reikia jūsų kūdikiui.

Tylėjimo garsai : Imituodami nuolatinį ritminį triukšmą, kurį jūsų kūdikis girdėjo įsčiose, galite jį nuraminti ir nuraminti. Tai taip pat gali padaryti tą patį jums. Be to, kad balsu skleidžiate duslų garsus, taip pat galite išbandyti baltąjį triukšmą iš mašinos ar programos.

Vaikščiojimas : Kūdikiai kartais verkia, nes jie taip pat nepakankamai stimuliuojami. Pabandykite pasivaikščioti lauke – ar net aplink savo namus – kad sukeltumėte jų susidomėjimą ir patrauktumėte pojūčius. Vaikščiojimo judesys taip pat gali padėti jūsų kūdikiui nusiraminti. Tyrimai parodė, kad kūdikių verksmas ir širdies susitraukimų dažnis šiek tiek sumažėjo, kai jų motinos atsisėdo ir laikė juos, tačiau sumažėjo daug labiau, kai mama vaikščiojo juos laikydama.

Tyrėjai nustatė, kad kūdikių parasimpatinės nervų sistemos – nervų sistemos dalies, kuri grąžina kūną į ramybę – aktyvumas buvo didesnis, kai jie buvo nešiojami.

Kūdikių masažas : Veido glamonės kūdikius ir stimuliuoja, ir ramina. Galite glostyti kūdikio veidą laikydami jį arba kai jis guli lovelėje. Saldžios dėmės dažniausiai būna antakiai ir sritis nuo antakių iki nosies.

PODCAST: kaip ir kodėl žmogaus prisilietimas yra svarbus vaikams

Kada skambinti gydytojui about your crying baby

Jei jūsų kūdikis verkia kitaip nei įprastas verksmas arba jei jis nenustos verkti patenkinęs visus įprastus poreikius – maitinimą, sauskelnių keitimą, miego – tai gali būti ženklas, kad jūsų kūdikis serga. Nors maži kūdikiai dažnai verkia, verta atkreipti dėmesį į požymius, kurie gali rodyti ligą kartu su verksmu. Ligos požymiai gali būti:

• Karščiavimas (virš 100,4 ℉)
• Letargija ar silpnumas
• Jūsų kūdikiui neįprastas verksmas
• Gerti ar valgyti mažiau nei įprastai
• Kvėpavimo modelių pokyčiai
• Bėrimas

Jei pastebėjote bet kurį iš šių požymių savo kūdikiui, taip pat nuolatinį verksmą, kreipkitės į savo pediatrą.